哈佛大學今年最受歡迎的一堂課

猜猜看，哈佛大學今年最受歡迎的是那一堂課？

答對了嗎？最夯的選修課是「幸福課」，聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。

   而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，名叫泰勒.本－沙哈爾。

   泰勒.本－沙哈爾自稱是一個害羞、內向的人。

「在哈佛，我第一次教授積極心理學課時，只有8個學生報名，其中，還有2人中途退課。

   第二次，我有近400名學生。 到了第三次，當學生數目達到850人時，上課更多的是讓我

   感到緊張和不安。

特別是當學生的家長、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們，開始出現在我課堂上的時侯。」

  我們來到這個世上，到底追求什麼才是最重要的？

  他堅定地認為：幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。

「人們衡量商業成就時，標準是錢。用錢去評估資產和債務、利潤和虧損，

   所有與錢無關的都不會被考慮進去，金錢是最高的財富。

但是我認為，人生與商業一樣，也有盈利和虧損。 」

「具體地說，在看待自己的生命時，可以把負面情緒當作支出，把正面情緒當作收入。

  當正面情緒多於負面情緒時，我們在幸福這一『至高財富』上就盈利了。」

  所以幸福，應該是快樂與意義的結合！

  一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，然後努力地去追求。

  真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式裡，享受它的點點滴滴。」

  本－沙哈爾希望他的學生，學會接受自己，不要忽略自己所擁有的獨特性；

  要擺脫「完美主義」，要「學會失敗」。

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