孕婦飄魚腥味？4招防泌尿感染

天氣愈來愈熱，懷孕媽咪有時要跑出跑進，很容易流汗，在天氣潮濕悶熱推波助瀾情況下，如果未注意徹底清潔，陰部長時間處於不透氣的環境中，容易使陰部pH值改變因而增加細菌、陰道滴蟲，以及黴菌感染的機率，因而可能造成泌尿道感染，如何才能遠離感染的威脅？


大約1成5的孕婦曾有泌尿道感染的困擾，由於孕婦容易頻尿、小便不易排空，且因黃體素分泌增加，造成膀胱收縮力變差、尿道蠕動減緩；尤其荷爾蒙的改變，會使得陰道酸鹼度改變，相對好菌變少、壞菌變多，而使得孕婦容易泌尿道感染。
發生陰道炎時，病人會自覺陰道分泌物增加，且顏色變濃(可能是黃綠，或暗紅)，有異味(魚腥味或私密處有異味)，陰道口搔癢灼熱，甚至性交不悅等。
中醫師李思儀表示，不僅是孕婦容易泌尿道感染，產後媽媽也是好發族群，由於要餵母奶，所以睡眠往往不足，也比較不規律，所以抵抗力變差，研究發現，絕大多數抵抗力較差的人，當身體比較疲累時，陰道就容易感染。
4種好習慣　拒絕泌尿感染
1.注意徹底清潔：孕婦洗澡時要清潔徹底，不宜採盆浴，要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬；穿透氣好、吸濕性強的棉質內褲，少穿緊身褲，多穿透氣性好的裙裝，保持通風。　
2.多喝水避免憋尿：孕婦可以適度喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西，可避免尿量過少、過濃，重點是能及時把細菌等有害細菌排出體外。
3.慎選外陰洗劑：如果要購買外陰洗劑，必需挑選有品質認証的產品，當出現外陰瘙癢、白帶增多的症狀時，應及早就醫。
4.充足的睡眠：每天保持充足的睡眠，不要熬夜，避免降低身體對疾病的抵抗能力。

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