每天2片培根 死亡機率增加44%

想要保持身體健康，最好少吃點肉類加工品，
像香腸、培根、火腿、熱狗、煙燻過的食品等。


研究發現，每天吃160公克以上，也就是大約4根中式香腸的人，
比起吃半根中式香腸的人，死亡率高出44%。內湖國泰營養師張斯蘭建議，
不管是培根臘肉還是香腸，最多一週一次，一次最多就是兩根手指頭的量就好，
才保持健康又長壽。