親密關係Ⅱ實作篇作者：克里斯多福．孟 (繁_EPUB/KEPUB/MOBI)

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本帖最後由 @koo 於 2026-8-12 21:00 編輯

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2026-8-12 20:51 上傳

內容簡介
當你完全臣服於愛，你將澈底失去自我。
愛一個人，就是把對方從「滿足我的需求」的責任中解放。

停止扮演受害者，真正走向情緒成年。

親密關係4階段╳45道課題分析&實用指南
★王浩威專文推薦★

　　▍你以為的愛，其實是控制。
　　▍親密關係的目的，是弄清楚「你是誰」和「真愛是什麼」。

　　◆◆◆

　　伴侶是一面鏡子，
　　照出你的脆弱、恐懼與未解的傷口
　　釐清關係裡的痛苦根源，才能真正放下一段感情，
　　重拾自我，獲得真正的自由。

　　你是否在無盡的抱怨中迷失自己？
　　→看見抱怨的源頭：抱怨讓你遠離被愛、受重視的感覺。其源於內心未被滿足的情感需求。

　　你是否為理想與現實的落差感到痛苦不已？
　　→看見理想化的危險：期望是對伴侶施加的一種情感壓力，將伴侶與幻想對象相比會帶來不滿。

　　你是否常覺得付出是一種責任，而非心甘情願？
　　→看見犧牲的起因：當你的付出來自義務感、罪惡感或不是心甘情願去做的事，就成了一種犧牲。

　　你是否在感到被拒絕後，開始質疑自己的價值？
　　→看見拒絕的真相：拒絕是一種自作自受的傷害。在拒絕痛苦的同時，也在拒絕沒有滿足你需求的人。

　　／／／

　　作為百萬暢銷書《親密關係Ⅰ──別將伴侶當成應該滿足你需求的人》的實作篇，作者克里斯多福．孟將親密關係拆解為月暈、幻滅、內省與啟示四個階段，結合多對伴侶的經驗，整理出四十五道關係課題。

　　透過「故事／主題分析／實用指南」三個步驟，帶領讀者看穿關係的迷霧，直視內心最真實的情緒。

　　本書提醒我們──

　　真正的愛，始於承認自己的脆弱；
　　真正的幸福，來自內心的平靜；
　　真正的成長，源於走向情緒成年。

作者簡介

克里斯多福．孟 Christopher Moon

　　百萬暢銷書作家、知名生命教練、演說家、阿尤卡哈巴冥想課程總設計師。

　　克里斯多福．孟是加拿大人，同時也是台灣女婿。

　　克里斯多福‧孟是一位在個人及團體教練領域，擁有30餘年經驗的演說家、生命教練和諮詢師。他在親密關係、教養子女、情緒成年以及覺知的領域裡，創造出一種獨特的體驗性方法。

　　近20年的時間，在中國大陸和台灣開設「生命教練訓練工作坊」、「父母關係工作坊」、「親密關係工作坊」等課程。他的教學活動遍及美國、加拿大、日本、馬來西亞及中國。

　　克里斯多福．孟思維創新，教學內容綜合了先進的心理與靈性成長的根本原則與體驗，他的工作啟發了各行各業以及不同年齡和背景的人。

　　他運用廣泛的經驗，幫助個體以直覺來引導行動，發現他們自己要找的答案，並體驗到活在順流之中的輕盈，進而達到更好的生活水準。他所創造出的獨特的體驗性方法，使理論與生活無縫結合。

　　《親密關係Ⅰ──別將伴侶當成應該滿足你需求的人》全球譯本銷售破100萬，近20年蟬聯暢銷排行榜。在「樊登讀書會」App點播量突破4000萬，近40萬則盛讚回饋。網路書店有近100萬則評論，好評率100%。華語世界更遍布線上和線下讀者自發組織的讀書會。目前已出版日文、英文、越文、中文譯本。

　　另著有《親密關係──親子關係的重建》、《親密關係──親子關係篇》、《親密關係續篇──無拘無束的關係》、《找回你的生命禮物》、《重新發現自我──一位心靈導師的課堂筆記》。

譯者簡介

王岑卉

　　畢業於北京大學國際關係學院，資深書籍譯者，已出版譯著三十餘部，包括百萬暢銷書《自控力》、《親密關係》系列，經典名著《格列佛遊記》、《鑽石廣場》等。