與耳鳴和平共處 作者：唐佩雯 (繁_TXT)

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耳鳴十年了，只要醒著就聽到電流或蟬叫聲，放寬心就好了

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我都是睡覺時開白噪音睡覺的…你可以試試~~不用花時間去看書了=-=，耳嗚真的太大聲了，只能睡覺蓋住他就好

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耳鳴大概有10年左右，找了很多資訊，也看過中西醫，基本上耳鳴在目前的醫學上就是沒有辦法醫治的，只能是著忽略並接受，不然真的會發瘋的!

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不要處於太安靜的環境耳鳴其實並不引響生活
至於和平共處好像沒什麼必要刻意，因為無處不在生活中很多吵雜聲其實都可以蓋過
從國中就有耳鳴到現在都50好幾了沒印象因耳鳴特別不適，專注於工作或其他事務中耳鳴其實是被忽略拋到腦後的，要是無時無刻都專注在自己的耳鳴上那才是自擾。
看書或在安靜的環境中可以戴著耳機聽聽(白噪音)是很不錯的選擇。PS.
千萬不要聽信謠言偏方，因為耳鳴不能被根治，也不會因為吃了藥或服用偏方得到改善，記得喔!!

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因已經購得實體2手書,所以停止徵求,煩請版主刪除此帖,在此表達萬分感謝^^

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感謝樓主的無私分享好書籍，增長見聞與智慧。

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