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女性通常會以吃東西來減壓
2014-7-15 21:23 上傳
女性感到壓力時，通常會以吃東西來減壓，但有最新研究指出，女性在備感壓力，神經緊蹦時會減緩體內的新陳代謝，而此時若暴飲暴食，可能會造成體重的增加。（資料照）
美國俄亥俄州立大學（The Ohio State University）的研究人員，為研究壓力對女性的影響，找來了58名中年婦女，其中52人自覺壓力很大；另6名則自覺平常生活上沒有壓力。
研究人員要求，每個研究者都須吃下含有930卡路里和60克脂肪的食物，並在進食後的7小時觀察到，有壓力者比起無壓力者少燃燒104卡路里，而這項實驗在持續一年後，研究中顯示壓力大者，若都持續保持高壓狀態，並與無壓力者同時吃相同份量的食物，體重則會較無壓力者重5公斤。
對此，研究人員表示，因為女性在受到壓力時，體內的胰島素水平會升高，較容易儲存脂肪，且脂肪也難被轉化成能量，因此，在這種狀態下，攝取過多的熱量，則較容易變胖，但目前研究人員還無法認定男性是否也相同，因為男性比起女性肌肉較多，影響新陳代謝也不同。（自由電子報2014.7.15）
作者: 是我的海 時間: 2014-7-15 21:27
基本上減壓一定是吃很多
吃多一定是胖的…有痛身經驗吶
現在減壓方式都改運動ˊˋ
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