這一天過得很充實作者：蘿拉‧范德康 (繁_EPUB)

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本帖最後由 kevin5441 於 2021-7-14 23:01 編輯

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2021-6-30 00:12 上傳

這一天過得很充實：成功者黃金3時段的運用哲學

內容簡介

　　前一晚，因為晚睡，早上匆忙趕打卡上班。
　　在辦公室喝個咖啡喘口氣，上網看看新聞，等到回過神，上午時光已過大半。
　　插件一個一個天外飛來，沒有一段完整的時間可以「好好工作」，你只能默默地加班。
　　週末原以為可以放鬆悠閒，結果卻也不經意地荒廢掉了。

　　一天很長，一個禮拜卻很短！你會覺得，每一天都很痛苦地等下班、一眨眼一週過去卻一事無成。因此作者透過本書跟大家分享成功者如何妥善運用自己的時間。

　　在早晨做重要的事，週末安排想做的事，掌握工作七大心法，讓你的每一天都過得很充實！

　　我們都很羨慕成功者，他們的將生活、工作安排的井然有序。
　　但這些成功者，每天擁有的時間也跟大家一樣都是24小時，他們只是懂得規劃而已。　　

　　到底成功者是如何辦到呢？

　　一、當你還在賴床，成功者早上已經完成重要的事。
　　早上是我們意志最堅強、最清醒的時刻，這時候的人精神層面是最積極的。成功者都很早起，他們利用早上極短的時間完成最重要的工作。可以是寫文章、收郵件、運動、冥想甚至是與家人共餐，一早從事可以讓自己快樂的事情，是一天重要的開始。

　　二、當你週末在家發懶虛度時光，成功者已經快樂地完成休閒活動和準備下週規劃。
　　成功者知道要善用週末時光，因為他們都了解生活不是只會發生在未來。我們的生活不會等我們到比較不疲累、比較不忙碌的未來才開始。要是你平時工作時間很長，那麼如何善用週末，正是恢復你的生活感的關鍵。

　　三、當你還在加班拼鬥，成功者已經準備要睡覺養精蓄銳準備明日戰鬥。
　　如何打造自己的職業生涯，埋頭苦幹也一樣感覺美好？怎麼打理自己的時間，才能創造出驚人的成就與佳績。要怎麼投資自己的時間，讓你在工作上能夠得心應手，事半功倍？要怎樣才能把時間專注在重要的事情上，讓自己體會到那種喜悅呢？

　　書末附錄
　　成功人士50個時間管理的秘訣，晉升成功者近在咫尺。
　　掃描書內QR code碼，免費下載168小時時間記錄表，管理自己的時間超簡單！

本書特色

　　有聲書版本在I Tunes網站排行榜第一名！更勝《格雷的五十道陰影》！
　　本版電子書雄踞亞馬遜暢銷書排行榜
　　超過30位頂尖人士精彩分享自我管理之道
　　這是一本趣味橫生的自我管理書，它跟時間有關、跟成長有關更與快樂有關。
　　在早晨做重要的事，週末安排想做的事，
　　掌握工作七七大心法，讓你的每一天都過得很充實！

名人推薦

　　朱文儀｜臺灣大學工商管理學系教授
　　貝姬Becky｜生活藝術作家
　　余湘｜媒體教母
　　姚詩豪｜大人學創辦人
　　黃大米｜暢銷職場作家
　　楊斯棓｜方寸管顧首席顧問、醫師
　　戴勝益｜王品集團暨益品書屋創辦人
　　蘇書平｜為你而讀執行長

好評推薦

　　「我很期待我自己的早晨。我很珍惜我自己的晨光，這是我的個人時間。」──史蒂夫‧雷蒙德（百事可樂前任董事長兼執行長）

　　「現在，在吃早餐之前，我就已經做好許多事情，比過去一整天做的還多呢。」──黛比‧莫希琴（布蘭德曼大學健康醫療教育學系創辦者）
」

　　「不要毫無安排地度過週末，不然到時候，你整天光想著要做些什麼，就全部浪費掉了。」──麥克‧哈克比（美國阿肯色州前任州長）

　　「在週末時安排好未來這段時間內的優先事項，也留點時間好應付一些意外狀況。」法蘭克‧巴特斯克（傑富瑞投資銀行前任執行長）

　　「我對自己的時間絕對是量化管理。」──范雷韻（知名童書插畫家）

作者簡介

蘿拉．范德康（Laura Vanderkam）

　　著有《168 Hours: You Have More Time Than You Think》、《All the Money in the World: What the Happiest People Know About Getting and Spending》、《成功人士早餐前都在做什麼》、《成功人士怎麼過週末》、《成功人士的工作心法》。諸多創作散見《華爾街日報》、《賀芬頓郵報》、《今日美國報》、《美國科學人》、《讀者文摘》及多種報章雜誌，目前跟她先生及三個小孩住在費城郊外。

譯者簡介

陳重亨

　　淡江大學國貿系畢業，曾任《財訊快報》、《經濟日報》編譯，譯作散見於今周刊、財信、皇冠、時報、遠流、臉譜、麥田等出版公司。譯有《Google總部大揭密》、《自食惡果：歐債風暴與新第三世界之旅》、《正如身體駕御意識》、《獲利的法則》、《靠自己翻倍獲利》、《行動的勇氣》、《把結構力變習慣》、《金融的智慧》等書。

文件：

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謝謝無私分享，無私奉獻！