沉思冥想 作者：維吉尼亞.薩提爾 (繁_EPUB)

                               
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本書是薩提亞的經典著作之一，是“薩提亞生命能量之書”系列之一，

更是家庭關係調適與建立完滿人格的典範指南。

冥想時，薩提亞通過教導人們反思自己的內在進程、

感受自己的生命能量來讓自己獲得內在的平靜，

並聚焦於新的、積極的可能性。

《沉思冥想》中這些簡短的言語冥想和激勵可以幫助讀者進行自我覺察，

主導自己的內在世界。它們能幫助我們更好地準備自己、迎接未來，

可以作為晨起的習慣幫助我們清理思緒、迎接工作。

書中所見的絕大部分冥想方法，都是薩提亞在培訓的開始和結束時會用到的。

本書適合反復閱讀，從頭細細品味，

每天早晨從中選出一到兩種冥想方法，

花幾分鐘時間去思味其中所傳遞的正能量資訊。

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沉思冥想一直是讓自己心靜下來的最佳方式，想知道從薩提爾觀點下，能夠帶給我如何更不同於以往的學習高度，感謝大大分享如此棒的助人的書籍，真心感謝

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感謝版主分享好書:學習沉思冥想。

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感謝樓主分享有關冥想打坐的好書

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大量具體的冥想反思指引
進行內在重整
建立心理界限並重塑自尊
謝謝大大無私地分享

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應該是不錯的書，下來看看。謝謝分享喔~~~

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感謝您的推薦，這本書如春風化雨，輕輕撫慰我的內心。

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沈思要藉由冥想才能慢慢進入，感謝分享

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薩提爾的冥想即，很棒呦

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感謝版主分享好書:學習沉思冥想。

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