社交天性作者：馬修‧利伯曼 (繁_EPUB)

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2021-5-27 00:18 上傳

社交天性：人類如何成為與生俱來的讀心者？

內容簡介

　　我們如何洞悉他人心思？
　　這是與生俱來的本能，還是一萬個小時的練習？
　　又為什麼我們總需要被人喜愛、甚至是「被討厭的勇氣」？
　　社會認知神經科學之父，剖析社會腦經典之作！

★大腦不僅是為了思考，更是為了「與他人連結」而建立。
　　演化對社交思考的賭注，遠遠超越我們所想像的程度……

★亞馬遜網站讀者5顆星一致好評：
　　「任何對大腦、心理學、社會互動感興趣的人，都會愛上這本書！」

★一本讓生活更聰明、更快樂、更有生產力的社會腦科學指南★
　　◎ 臉書、IG、LINE滑不停，為什麼我們總是渴望與他人互動？
　　◎ 為什麼有些人天生是社交高手，有些人卻總是無法與人順利溝通？
　　◎ 心痛的時候，就吃一顆止痛藥吧？
　　◎ 被霸凌的社會痛苦，更甚於生理疼痛的威脅？
　　◎ 社會連結如何像真正的金錢，對你的財富產生影響？
　　◎ 比加薪更能激勵員工的方法是什麼？
　　◎ 社會暗示的影響力有多大？一場辯論會的觀眾笑聲，扭轉了美國總統大選結果？
　　◎ 如何理解他人的思想和行為、與他人合作，我們怎麼辦到的？

　　──我們天生愛社交──
　　是大腦設計的特點，是我們得以成為地球上最成功物種的核心。
　　在10歲之前，大腦就已投入超過一萬個小時，
　　隨時準備讓我們成為人際互動的社交專家。

　　著名心理學家馬修‧利伯曼，結合神經科學與社會心理學研究人類行為，探索大腦對於人際社會如何反應，有了驚人發現──比起金錢與其他外在獎勵，我們天生更渴望與他人連結，且終生受此動機驅動。他將在本書告訴你，如果我們能更具社會性，對社會腦有更多了解，以此為基準，稍稍調整制度與自己的目標，生活將更聰明、更快樂，也更有生產力。

　　《社交天性》依序詳述社會腦的三大適應：連結、心智解讀、和諧。了解這些心理機制如何驅動我們的行為、理解他人的思想，對於改善個人與團體生活至關重要。本書將闡明社交天性的神經機制，以及如果對社交天性有更精準的理解，將可大大改善我們的生活與社交幸福感！

　　我們是與生俱來的讀心者
　　一萬小時的社會腦訓練＆社交天性三大適應

　　▲社交天性適應之一：連結
　　你是否曾想過：為什麼我們會感到痛苦？
　　連結，是我們渴求人際社交的欲望，感受痛苦與快樂的能力。這是社交天性三大適應的基礎。當社交連結有所威脅時，大腦會感受到與生理疼痛一樣的痛苦。因此我們難以忍受與摯愛之人分離、遭受同儕排擠、不被他人認同。甚至無法思考其他事。這並非偶然。

　　→大腦對他人的幸福感覺靈敏
　　→人類天生是超級合作者
　　→助人的社會獎賞所帶來的愉悅，甚於自私自利

　　▲社交天性適應之二：心智解讀
　　試試看，過一天完全無法理解他人心思與情緒的日子。你辦得到嗎？

　　心智解讀，使我們能理解別人的行動與思想，有同理心對他人的痛苦感同身受。為了加強保持聯繫與策略性互動的能力、我們建立團體，執行各種構想，並預測身邊人的需求和渴望，讓團體能順暢運作、與身邊的人建立親密連結。心智化系統的運作超乎我們所知。

　　→只有人類活在「有意義」的世界
　　→鏡像神經元，神奇的讀心裝置
　　→為什麼我感受得到你的痛苦？

　　▲社交天性適應之三：和諧
　　你確實擁有獨一無二的「自我意識」嗎？「自我控制」成為有用的人，誰受益？

　　和諧，是不斷了解自我、調整自我、讓自我更快地融入這個社會，並與整個社會的信念與價值觀盡量達成一致，確保我們被社會接受。和諧，能讓團體信念及價值影響我們的神經適應，把我們推向更接近相互依賴的社會生活。我們並不如自己想像中的那麼獨一無二。

　　→我們天生容易受他人影響
　　→理想的自我目標是什麼？
　　→美好人生的關鍵

　　在探討過這些神經網路如何形成社會心智後，利伯曼將轉向科學發現最關切的重要問題：那又如何？我們如何利用自己所學，以有意義的方式改善世界？如何在企業、學校、個人生活落實社交腦的知識，為你的生活帶來最大的快樂與幸福。

好評推薦

　　「這是我一直在等待的一本書，一個輝煌而美麗的探索──我們如何與他人連結、以及為什麼相互連結。社會認知神經領域最有先見之明的先驅之一。」──哈佛大學教授丹尼爾‧吉爾伯特（Daniel Gilbert）《快樂為什麼不幸福》(Stumbling on Happiness）

　　「關於人類的大腦與驅動行為的運作模式，這是我讀過最具說服力和吸引力的書籍之一，它確實改變了我看待這個世界的視角。」──大衛．洛克（David Rock）神經領導力研究院院長

　　「我們是強烈的社會性物種。大家都知道這個基本的事實。而基於這項事實，馬修‧利伯曼挖掘了一系列非常出人意料的科學發現，值得真正用來改善我們的生活。」──羅伯特‧席爾迪尼（Robert B. Cialdini）《影響力》（Influence）

　　「以令人信服的嶄新證據表明，除了金錢或其他外在激勵之外，大腦能通過與他人建立連結，而獲得巨大的回報。」──Booklist網站

　　「社會神經科學的先驅馬修‧利伯曼，解釋了為什麼公平性的感覺像巧克力，為什麼心痛可能比頭痛更難受。並告訴我們如何利用這些社會腦知識，改善我們在家庭，學校教育，和職場的生活。」──沃頓商學院教授亞當‧格蘭特 (Adam Grant) 《給予》(Give and Take)

　　「一本媲美丹‧布朗小說的精采著作，充滿令人驚喜的曲折和洞見，」──凱文·奧克斯納（Kevin Ochsner）哥倫比亞大學心理學教授

　　「一本確實將社會融入社會神經科學的書籍！更重要的是，外行人和科學家都能愉快地閱讀。」 ──羅賓‧鄧巴（Robin Dunbar）牛津大學人類學教授

　　「在這本引人入勝的書中，仔細闡明了我們的大腦如何連結，以及為何連結。並進一步說明，這樣的大腦設計如何影響我們的想法，感受和行為，並確立了其重要性。」──棉花糖實驗之父沃爾特‧米歇爾（Walter Mischel）《忍耐力》(The Marshmallow Test: Mastering Self-Control)

　　「生動的故事和尖端的神經科學匯集在一起，來解釋我們如何真正的聯繫。利伯曼行文流暢，他的想法很吸引人，對於任何關心人類狀況、以科學探討人類存在的人，這本書一定會帶來驚人的樂趣。」──蘇珊‧菲斯克（Susan Fiske）普林斯頓大學教授

　　「人類具有強烈的社會性，針對這個主題，《社交天性》是一本絕佳且令人信服的作品。社會腦領域最重要的權威之一馬修‧利伯曼的著作，涵蓋了多個研究領域，包括從靈長類動物研究社會團體，人類浪漫的愛情，和擁有友誼的心理，以及同情心和利他原則的大腦基礎。這本迷人的書將吸引非常廣泛的讀者，無論是一般讀者、學生，或是認知神經科學與社會心理學的學術圈。」──莎拉‧克莫爾（Sarah-Jayne Blakemore）倫敦大學學院教授

作者介紹作者簡介

馬修‧利伯曼 Matthew D. Lieberman

　　社會認知神經科學領域創始人，該領域最重要的學者之一。2007年獲美國心理學協會頒發的「青年心理學家傑出貢獻獎」，該獎項每兩年頒發給一位優秀的社會心理學家。

　　1999年在哈佛大學獲得社會心理學博士學位，現任加利福尼亞大學洛杉磯分校心理學、精神醫學、與生物行為科學教授，以及社會認知神經科學實驗室（SCN Lab）主任。同時，他也是《社會認知和情緒神經科學》雜誌（Social Cognitive and Affective Neuroscience）創始編輯，《心理學評論》（Psychological Review）顧問編輯。

譯者簡介

林奕伶

　　曾任電視台國際新聞編譯，國際通訊社財經新聞編譯。

　　譯有《虛擬貨幣革命》、《人體素描聖經》、《素描的樂趣》、《訂價背後的心理學》、《真希望我第一次買股票就知道這些事》、《FBI教你讀心術》等書。

審定人簡介

楊青如

　　高雄醫學大學心理學系畢業，國立陽明大學腦科學研究所碩士、博士生，研究專長為神經美學。鍾情於探索「人腦」的奧秘，著迷於觀察「人」的百態。熱愛接觸一切美好事物。

文件：

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加好友 · 發表於 2026-6-13 10:16

這本推！之前看過這本書介紹大腦對社交的反應，把「社交」解釋成大腦演化的核心機制真的很有趣，特別是那句「被霸凌的痛苦跟生理疼痛一樣」，難怪現代人滑手機成癮這麼嚴重，真的是生理機制在驅動。

感謝大大分享電子書格式，這本對於想理解人類溝通行為的人來說是必讀經典，收藏起來研究，感恩分享！