[不能不知道]錯過一頓早餐，發胖的可能會增加4.5倍

加好友 · 發表於 2014-4-9 08:28

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大家早安喔~~~~~~~~~~~

所有你身體的細胞生理過程，包括新陳代謝，靠水。猶他州立大學的研究人員表示，如果你脫水，你會減少燃燒2%的熱量。

當你錯過早餐，你不只是在午餐會吃得過飽。實際上，你告訴你的身體要保存能量，這意味卡路里燃燒得更慢了。美國流行病學雜誌上的一項研究發現，錯過一頓早餐，發胖的可能會增加4.5倍。

加好友 · 發表於 2014-4-9 09:33

這篇文章要轉載給怕胖而不吃早餐的女王、女性朋友和女同事們

[討論] [不能不知道]錯過一頓早餐，發胖的可能會增加4.5倍

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