老年人不要坐硬板凳

夏天，許多老人因怕熱不願坐沙發，坐椅子也要將軟座墊去掉，喜歡直接坐在硬板凳上。其實，這樣不利於老人健康，容易引起坐骨結節性滑囊炎。
滑 囊炎多發生在一側坐骨上，與坐骨結節受力不平衡有關。我們知道，當人坐下時坐骨結節恰好和凳面接觸，坐骨結節的頂端長有滑囊，滑囊能分泌液體，以減少組織 間的摩 擦，就好像坐骨結節上增加了一層保護性海綿墊。上年紀後，人的滑囊會發生退行性變化，液體分泌減少，加上有的老人較瘦，坐下時坐骨結節與板凳“硬碰硬”， 時間長了，這種摩擦、擠壓就會導致坐骨結節性滑囊炎的發生。
夏天老人最好在硬質座具上放置較厚的軟墊，或改坐籐椅。