人體自帶的三個“消炎穴”：照海 商丘 丘墟

平常我們生病後吃的消炎藥大都是主含抗生素的，而抗生素是一種寒性的葯，經常服用會對我們的健康產生很大的危害。

人類戰勝疾病，特別是與致病微生物的感染作鬥爭，抗生素一直發揮着重要作用,挽救了無數病人的生命，但是半個多世紀以來，因為抗生素的廣泛使用也帶來了一些嚴重問題。

所以我們應該盡量減少吃消炎藥，實際上我們自身有極大的自愈潛能，而且在我們人體穴位中有三個很重要的消炎穴：照海，商丘，丘墟，可以消除腎經，脾經和膽經的炎，沒事時按揉按揉，既消炎又健康無副作用。

1、腎經上的照海穴

你能否有這樣的現象：咽喉部癢痛，有乾燥熾熱感，老是感覺嗓子里有工具在那堵着，吐不出來又咽不下往，可是不影響吃飯，可能伴有乾咳、乾嘔的癥狀，西醫上稱為“梅核氣”，彷彿有個梅核堵住了喉嚨，它們在咽喉堆積，障礙了咽喉的氣血運轉，該病用消炎藥是起不了太大作用的；

還有的人長期患咽炎，而治療慢性咽炎不宜服用抗生素。因為慢性咽炎並非細菌感染，消炎藥物無法進入粘膜深層，殺死咽毒，反而會導致免疫力下降，加速病情發展。

慢性咽炎越久越難治療。而按摩照海（和天突穴），可以護嗓。每次指尖掐照海穴，每次3～5分鐘，天天不拘時候次數。天突穴可用指腹隨時按揉，局部有酸脹感便可。

晚上空調吹久了，喉部就有些不適了，按常情，只要這種現象一出現，必然接着咽喉腫大、發炎、發燒……趕緊按揉照海穴，咽喉不適現象很快會被遏制。方法：用兩手大拇指按摁住足部的照海穴，並閉着嘴，不要說話。一會兒，會感覺嘴裡津液，慢慢吞咽下去，這樣幾次后，可去除不適。

照海穴的位置在足部內踝尖正下方凹陷處，是告別咽痛和失眠的強腎降火妙穴，對主持人、播音員、歌唱演員、教師、公司領導、肩周炎、失眠患者都很適用，按摁照海穴，可立即緩解胸悶、嗓子干痛、聲音嘶啞、慢性咽炎等癥狀，對肩周炎、失眠有輔助作用。

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