【家事E點靈】紅豆綿濃～“心之穀”( 二 )

加好友 · 發表於 2014-2-15 20:19

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【家事E點靈】紅豆綿濃～“心之穀”( 二 )

作者﹕貞佑

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2014-2-15 20:19 上傳

★ ★紅豆的有效偏方：
(1) 治手腳冰冷，驚悸淺眠的小小神經質︰

如果，您是冷手冷腳一族，尤其喜歡在冰冷或生理痛的夜裡使用熱水袋？那麼，您一定知道這滋味一下好燙一下好重，基本上不是很好受的，所以，現在既然有人發明了利用紅豆袋來取代熱水袋的劃時代創意，咱們一定要來看看！

＊作法＊
1 用洗臉用的毛巾對折，將三邊縫合後翻到正面，形成一個僅剩單邊開口的袋子，倒入約四杯量米杯份量的生紅豆，接著縫合此一開口，成為密閉的紅豆袋。

2 做好的紅豆袋在使用前放入微波爐以中火熱兩分鐘，試試溫度有沒有摸起來溫溫的很舒服？如果還散發出淡淡紅豆香的話，就可以放到您被窩了，看您要用肩膀、關節、肚子或抱著當枕頭，就隨便你啦！

3因為微波爐是將食物從中心往外熱，加上紅豆是豆類中含水量最低的，一旦加熱之後溫度不容易下降，所以聽說雖然從袋外摸來溫溫的，袋內的溫度卻不低，而且可保持約三小時熱度，才會回覆常溫喔！

4尤其利多的消息是，在紅豆加熱後所散發的那種香味裡，據說含有令人鎮靜的作用。那也就是說，紅豆那種美好的味道對您的身心有好處，可以讓您放鬆入夢。

(2)調理婦女孕期水腫、小姐月經來期或產婦排惡露︰

這個現代人人都怕“腫”，先說孕婦在姙娠後期因為下肢血液循環不暢，或多或少都會產生水腫的現象，所有過來人(婆婆媽媽)都會勸說只要您乖乖食用紅豆，必有奇效，……筆者亦曾親身實驗，確實可信，常常晚間腫到連腳指頭縫都不見了的孕婦“象腿”，在經過食用少糖紅豆湯或無糖紅豆飯之後，隔天清晨睡醒即會自然回覆成正常的孕婦“豬腿”，而且還可以於清晨正常排便(肚子太大容易便秘)，所以說紅豆實在是令人愛戴的孕婦良友，有效耶！

最後當您生了，想不到您更需要它了；產婦的體質一般在產褥中後期，大都屬於陰虛的體質，加上紅豆性平，可以利水通乳、強心利尿的特性，能讓產婦發乳跟將體內廢水順利從排尿排出，這對產後通常還是很胖的媽媽們具有一定的吸引力，所以每家坐月子的食療料理中，一定都有以紅豆加紅糖煮的紅豆湯(因為紅糖也具有益氣養血，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者)，要用這一味來補充產婦的勞損啊！

這樣說來，紅豆跟女性的保健是息息相關囉(不過這也是男女老少皆可常常食用的食材)，所以當有媽媽為她正在青春期的女兒，在生理期間端上一碗熱紅豆湯時，……這些小妹妹，您為了要強身補血、氣色盈潤、跟避免“不聽老人言，吃虧在眼前”的古訓，說什麼也理當好好捧場跟多多感謝！(不過紅豆能量高，年輕力壯的小姐不要真的吃太多以免“火大”或燥熱，而長出真的“紅豆”啦！媽媽也不要用紅糖以外的糖摻和，而且糖分不宜多，這樣才能夠真的幫上孩子的忙。)

資訊來源: 居家生活epochtimes.com

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