經常做夢可益壽

話說我兩三天就做一次夢 我會很長壽嗎


芝加哥大學生理學家孟託說：“每夜做一定數量的夢是必需的”。

否則會導致人體一系列的生理異常反應，還會引起心理上的不良反應，如緊張、焦慮、易怒、

記憶障礙，甚至會出現幻覺和定向障礙等症狀。 做夢，不僅對腦功能的恢復有益，

有助於腦中樞神經系統的發育；還可以為大腦神經提供一種經常性有益的刺激，

使中樞神經系統調整到一種準備狀態，以防止大腦神經在夜間停止活動而喪失了功能，

並使大腦裡的信息得到重新清理。 生理學家們還發現在人的大腦中，

存在著催無夢睡眠肽和催有夢睡眠肽。在對貓和猴子的實驗中發現，

催有夢的睡眠肽大大提高了猴子和貓的平均壽命。因此，科學家們認為，經常做夢的人，

大腦中催有夢睡眠肽的含量大大超過催無夢睡眠肽。因此，

催有夢睡眠肽多的人的平均壽命要比催無夢睡眠肽多的人壽命更長一些。



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