健走步道標熱量 讓民眾愛運動

南投縣衛生局在健走步道上標示食物熱量及運動所消耗的熱量，今天舉行揭牌典禮，讓民眾邊運動可邊算熱量，更樂於運動。
為了讓民眾了解常吃的食物與運動消耗熱量的關係，衛生局規劃製作了「健走步道熱量標示」，除了縣府園區周邊步道，也在「中寮國中通學步道」、「集集車站人行步道」建置。
衛生局在地面噴上米飯、炸雞排、珍珠奶茶，以及南投特色小吃南投意麵、肉圓、鳳梨酥、香蕉蛋捲等美食所含的熱量。
以縣府周圍步道為例，步行13圈約可消耗1碗飯（273卡），步行14圈約可消耗1碗南投意麵（294卡），步行24圈約可消耗1顆肉圓（456卡）。
代理縣長陳志清在揭牌典禮上表示，縣內平均每10人就有3.5人過重或肥胖，希望民眾在享受美食的同時，也可以注重運動。
他舉例，吃一碗南投意麵就要步行縣府步道14圈，消耗近300卡，民眾邊運動邊算熱量，更有成就感。
中寮鄉長張永輝說，中寮國中附近的通學步道，是當地民眾晨起運動的常用步道，透過熱量標示，希望讓民眾培養運動的習慣，他還以自身為例，近兩年已經減了10公斤。
衛生局表示，根據最新「國民營養健康狀況變就調查」結果，台灣每2個男人就有一個過重或肥胖，每3個女人就有一個，連兒童都有1/4體重超標。
縣府希望每年增加有熱量標示的運動區域，希望讓南投民眾在落實規律運動的同時，也可以進一步了解自己的運動成效。

奇摩新聞