夜夜磨牙 小心牙齒出現裂痕

（健康醫療網／林怡亭報導）你是否常常夜間磨牙呢？小心，長期下來恐出現齒裂症；彰化基督教醫院牙醫部主任黃瑞彰指出，主要是因牙齒長期處於磨損，導致因過度咬耗，造成牙齒出現斷裂或裂痕，就是俗稱的齒裂症。
包括有夜間磨牙習慣或壓力較大等民眾，都有可能因不自覺的咬牙行為，出現齒裂症；黃瑞彰說，通常多好發於下顎第1和第2大臼齒，及上顎第1大臼齒，初期徵兆較不明顯，僅牙齒出現細微裂痕，但嚴重時，患者恐會出現咬牙疼痛、牙齒使不上力或對冷熱較為敏感等症狀。

此外，也有人是愛吃堅果等零食而導致齒裂症；黃瑞彰說，除了平時應少吃堅硬食物外，用餐時也應細嚼慢嚥，避免突然咬到小骨頭等風險，且少吃酸的食物，也可有效減少造成牙齒脆弱的危險因子。

部分出現齒裂症的患者多為無意識狀態所導致，或是因本身牙齒體質不好，也容易好發相關症狀；治療上，須配合咬合測試以及X光等診斷檢查，若有相關症狀出現，應及早接受治療較為妥當。

黃瑞彰提醒，平時就應適度放鬆，尤其可多做口腔放鬆運動，讓牙齒養成習慣，避免長期處於咬緊的狀態，增加裂齒的危險性。