自我心肺複甦急救術

自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在開車回家的路上(當然是一個人囉！)。突然，你感到胸口有一股劇痛，並且開始漫延到手臂和下巴。可是，離最近的醫院大概還有五公里遠。更糟糕的是，你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。怎麼辦？以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練，但是教課老師並沒教你怎麼⋯⋯自己給自己做急救的方法。獨處時， 心臟病發作急救術--(許多人心臟病發作時，四周沒有旁人，因此，學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。)

一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有十秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。要不停咳嗽！用力的咳！每一次咳嗽前，都要先深吸一大口氣。然後，用力地、深深地、長長地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護趕到時，或者已經感到心跳恢復正常，才能休息。做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部，咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環。對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救，或者在每次氣間呼救。

救人一命，勝造七級浮屠。請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴他人，或再影印分發。說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何個不管您認識或不認識的人一命。

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樓主!謝指教

胸腔及心臟血管科醫師回答
台北市立聯合醫院忠孝分院胸腔內科主治醫師 陳家豪醫師
理論上，增加胸腔壓力的方法，如文中所提的咳嗽或是好像要大便一樣的用力，都可以擠壓心臟，但是實際上沒有這樣的科學實驗可以證明這樣做有效。所以我覺得比較實際的方法是利用現在人人都有的手機求救，CPR才是正確有效的擠壓心臟方式。

胸腔及心臟血管科醫師回答
長庚醫院林口院區血管外科主治醫師 柯博仁醫師
這樣類似的所謂自我咳嗽急救術的說法，早自1999年起就開始在網路上流傳，然而，一直都沒有被真正的證實為有效，必須要小心的面對。雖然在2003年一位波蘭的醫生在學會上聲稱他教導給他的病人咳嗽急救術，成功地改善了很多的心臟病的症狀。然而，他的研究成果如果要應用在一般民眾身上，並不為絕大多數的心臟科醫師所認同。同時，這樣的網路傳聞自我急救法，有不少的醫生,醫院或組織（包括美國心臟學會）也曾發表聲明提醒民眾不要流傳或輕信。
在學理上，類似的動作，如果作得正確，的確可以暫時增加一部分腦子內含氧血液的供應。但是，要注意的是，這樣的動作要作得正確，也就是要有正確的指導 ，並不是單單看一篇網路文字就可以學會的。更重要的是，這種急救法，理論上只是在心臟要停止或心輸出量大量減少時才可能有幫助。而所謂心臟病的發作，如果還沒有造成心臟的停止，這樣的動作是沒有什麼好處的！事實上大部分的心臟病發作並不是以心臟停止作為表現，這時患者自己在慌張之餘用力咳嗽，反而有可能延誤病情，甚或造成心血管的進一步收縮缺血。就算心臟因為缺氧嚴重或是心律不整而停止心跳，最重要的是用電擊來恢復正常心律，或是用心外按摩來代替自發性心跳，用以保持腦子血液供應。單單要靠幾次咳嗽，是只能增加一些腦的血量，但是並無效果來急救心臟，恢復心跳的。
所以，心臟病患者，最重要的是要
1．認清心臟病發的症狀。
2．有懷疑時，要及時求救。
3．隨身攜行藥物，以備緊急狀況。

如果身旁的人有心臟病發的情形，如果會心肺復酥術，要把握黃金時間，在立刻求救之餘 （打119),還是用正統的急救術，以免延誤時機吧！

本文由【KingNet國家網路醫院】提供