雞胸肉的問題

請問如果運動健身 吃雞胸肉要吃土雞的還是白肉雞的呢

來自群組: 台灣正妹交友

養成習慣最重要
有算好營養素 都一樣

雞胸肉用舒肥料理方式蠻合適的哦!!

什麼雞都是可以的,
不過雞胸肉如果不會料理通常的會很柴,
可以上網去查查如何讓雞胸肉變好吃,
不然可以去好事多買那種醃好的,
不過相對沒那麼健康~~~

我是很少再吃雞胸肉，因為口感不是那麼好，且查過
營養也都是幾乎都一樣，那麼我會選比較便宜的，老
婆偶而要瘦身一下會順便幫我準備，我也就偶而吃吃
了。

如果真要研究的話，應該是要分析兩種雞胸肉哪個蛋白質高？這樣運動健身以後補充的蛋白質才能高不是嗎？我個人是都吃白雞胸肉，因為全聯買很方便，哈哈。

應該都差不多, 儘量不要調味
可以的話吃雞胸肉吧~

只要是雞胸應該都可以吧

個人認為都喜歡，重點在於烹飪技巧，食材與烹煮方式才能創出好佳餚

基本上只要不要有太多調味
不管是哪種品種的雞都可以
不過清淡吃久了就會想換吃重口味的東西滿足口腹之慾