韌性思維作者：喬·歐文 (繁_EPUB/KEPUB/PDF)

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本帖最後由 renhung 於 2025-4-19 15:18 編輯

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2025-4-19 10:35 上傳

內容簡介

韌性思維：培養逆商、低谷反彈、持續成長

在這個充滿不確定性、挑戰和壓力的社會中，“韌性”是讓我們得以生存且持續成長的關鍵，它不是某種單一的技能，而是我們可以學習的一系列思維習慣、可以培養的心理素質。
基於ZUI新的研究成果和來自世界各地的案例，喬·歐文揭示了構建韌性思維的10個思維習慣，培養這些思維習慣的宗旨包括保持樂觀、善於管理情緒、擁有信念、自信、建立支持性的人際關係、注重精力管理、學會選擇、找到使命感、持續學習、打造適合自身發展的外部環境等。即使你只專注于培養其中一種思維習慣，也會有極大的收穫。
《韌性思維：培養逆商、低谷反彈、持續成長》介紹了 45 種培養韌性思維的技巧和行為，讓你既可以輕鬆、恰當地處理生活中的小狀況，又可以樂觀、科學地應對大事件。《韌性思維：培養逆商、低谷反彈、持續成長》還講解了如何識別並應對常見的思維陷阱，以及如何發現並挑戰你的定勢思維，進而憑藉科學的思維習慣和強大的心理韌性獲得蓬勃成長的能量。
《韌性思維：培養逆商、低谷反彈、持續成長》適合每一個渴望持續成長的人，尤其適合職場人士、管理者、學生閱讀，也可作為領導力培訓機構的參考讀物。

作者簡介

喬·歐文

四次獲得英國皇-家管理協會年度圖書金獎的暢銷書作家
創辦了八家慈善機構
創辦了英國Z大的畢業生招聘機構Teach First
創立了一家商業銀行
埃森哲合伙人
演說家
暢銷書《成長型思維》的作者，另有多本著作已在全球出版了100多個版本