按摩療癒之道作者：健康生活圖書編委會 (繁_EPUB)

加好友 · 發表於 2024-11-7 16:49

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本帖最後由 youarefan 於 2024-11-7 16:57 編輯

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2024-11-7 16:41 上傳

內容簡介

《按摩療癒之道：自癒身心，重拾活力的完整方法手冊》是一本全面介紹按摩療法的實用指南。無論您是對按摩感興趣，還是希望透過按摩來改善身心健康，這本書都能為您提供必要的知識和技巧。

這本書分為三個部分，每一部分都涵蓋了不同的主題和內容。首先是基礎篇，書中介紹了按摩療法的基本原理和基礎技巧。您將學到按摩的基本手法，如揉、推、壓和搓等，以及在不同部位和狀況下的應用方法。此外，書中還詳細介紹了按摩的生理效應和對身心健康的益處，讓您對按摩有更深入的了解。

其次是治療篇，這一部分專注於按摩在治療和疾病預防中的應用。書中列舉了各種常見疾病和不適，並提供了相應的按摩治療方案。您將學會如何應對壓力、焦慮和失眠等問題，以及如何紓解頭痛、肩頸痛和背痛等常見症狀。這些治療方法都是經過專業的實踐驗證的，可以幫助您自行管理和改善身體狀況。

最後是附錄，這裡收錄了一些按摩療法的進階技巧和相關資源。例如，書中介紹了一些特殊按摩手法，如穴位按摩和推拿按摩，讓您更深入地了解按摩的多樣性。此外，書中還提供了一些建議的按摩工具和參考資源，讓您在進行按摩時更加得心應手。

《按摩療癒之道：自癒身心，重拾活力的完整方法手冊》是一本內容豐富、實用性強的按摩指南。這本書不僅適合對按摩感興趣的人士閱讀，也是一本適合按摩師和醫護人員參考的專業手冊。無論您是想要改善身心健康，還是尋找簡單有效的自我按摩方法，這本書都能滿足您的需求。閱讀本書，開啟按摩療癒之旅，重拾活力，提升生活品質。

作者簡介
健康生活圖書編委會

此組織編輯多本健康生活相關圖書，例如《養生健康菜：保健食譜大全》、《疾病身體信號自查自療手冊》、《延壽10年的健康習慣》、《女性健康總覽：關愛自己，做健康快樂的女人》