耳壓失衡 搭機易發生的

怎樣才可預防耳朵疼痛
最重要的技巧就是促使氣壓平衡，稱為「佛薩瓦氐壓力均衡法」(Valsalva)：
先吸一口氣，然後緊緊地捏著鼻子，還要緊閉咀巴，再使勁鼓氣，
迫那口氣壓向喉嚨後面，從而打開耳咽管以促使耳壓平衡。

此外，您也可以藉著咬嚼的動作加快取得氣壓平衡，所以最好攜帶幾片香口膠上機。
另一方面，故意打呵欠也可促進氣壓平衡的。

感覺好麻煩，但是謝謝

這種方法很危險唉~
以前就常在用了~
耳膜感覺會破掉

須注意，患有鼻竇炎或上呼吸道感染時，盡量勿做此動作，(佛薩瓦氐壓力均衡法Valsalva)：以免將鼻咽部細菌吹入中耳腔造成中耳炎!感冒或鼻過敏發作者搭飛機，這些症狀會變得更為明顯，可在飛機起飛或下降前一小時，服用感冒鼻塞藥或使用鼻塞滴劑，可使黏膜消腫，耳咽管開口暢通，減少因飛行導致的不適。若臨時找不到這些藥物，喝一杯濃濃的黑咖啡也有幫助。

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耳鳴的意思嘛哈哈哈
我吞口口水就好了欸
神來著 XD