當你不再討好別人，全世界都會來愛你作者：米基．法恩 (繁_EPUB/PDF)

加好友 · 發表於 2024-2-24 00:22

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2024-2-24 00:21 上傳

◎書名：當你不再討好別人，全世界都會來愛你
◎作者：米基．法恩
◎內容簡介：

你是不是經常被評價「你人真好」？你是不是總會刻意營造一種很溫馨和諧的氣氛？你是不是覺得為了獲得認可，你只有「討好」別人？但你要知道，需要花盡心思去討好的關係，都不會撐得太久。每一個討好者的內在都有一個過度敏感和脆弱的小孩，他們深陷一種執念之中——我必須要讓每個人都喜歡我。討好型人格形成的根本原因是在原生家庭中沒有得到過父母「無條件的愛」。

在《當你不再討好別人，全世界都會來愛你》中，知名心理學家提供了許多技巧，可以幫助你解決深植于討好行為背後的恐懼，幫你擺脫它的束縛，重獲自由。你害怕不被人愛、自己不值得人愛，或者害怕被人拋棄。你將學到慷慨大方和病態的自我犧牲之間的區別，對人格同一性和生命的意義有一個重新的認識。

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