中老年滋補保健茶作者：張英 (繁_EPUB/PDF)

加好友 · 發表於 2024-2-24 00:14

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2024-2-24 00:14 上傳

◎書名：中老年滋補保健茶
◎作者：張英
◎內容簡介：

人體的衰老雖然是必然規律，但是每個人的衰老速度是不同的，這與環境汙染、飲食是否科學以及是否注意保養等有關。注意保養可以延緩人體衰老。所謂保養就是科學地利用保健品調節人體的陰陽、虛實平衡，確保五臟六腑的健康，維持正常的生理功能不受傷害，這是抗衰老、提高免疫功能，確保身體健康，益壽延年最可靠的方法。

滋補保健茶對多種疾病都具有一定的防治作用，但主要功能還是滋補保健作用，提高人體免疫功能，促進身體健康，延緩衰老，益壽延年。

《中老年滋補保健茶》是為中老年人而編寫的，?容是根據中老年生理功能逐漸衰退這一特點選定的。全書共有十四章。
第一章介紹了茶的基本知識。
第二章介紹了保健茶的基本原料和製備。
第三章至第十四章介紹了各種類型的保健茶。

本書在編寫時參閱了多種藥茶書，從幾千個配方中精選419個處方。
1. 對於配方作了修改，無茶葉的配方增添了茶葉3～5克。
2.考慮了原料性味與茶葉配伍對保健功能的影響，對溫補茶配方改用紅茶，並用紅糖調味；滋陰性保健茶一律改用綠茶，並用冰糖調味；對於微溫性處方，改用烏龍茶。
3.健脾胃消食茶可以用蜂蜜、?糖調味，以增強配方的保健效果。
4.本書?容還增加了保健茶的製備工藝方法，推薦泡茶使用的工具。

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中老年滋補保健茶.pdf (1.97 MB, 下載次數: 417, 售價: 1 個碎鑽)

加好友 · 發表於 2025-8-17 11:07

茶飲的文化背景與飲用習慣，讓我不僅學會了如何泡茶，更加理解了茶對身心的調理作用。對於我個人而言，這本書不僅提供了健康養生的知識，也啟發我在日常生活中更注重自我保健和生活品質。感謝您的分享。