用安靜改變世界作者：羅素·席蒙斯/克里斯·莫羅 (繁_EPUB/PDF)

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本帖最後由 wyjnmytw 於 2024-2-25 19:36 編輯

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2024-2-15 00:15 上傳

◎書名：用安靜改變世界
◎作者：羅素·席蒙斯/克里斯·莫羅
◎內容簡介：

“冥想讓你更快樂，跟世界聯絡更廣泛。這也是為什麼我我決定將其作為一份有魅力的禮物，分享給大家的原因。”——羅素·席蒙斯

“美國嘻哈教父”、“《福布斯》最有影響力名人”、《紐約時報》暢銷書作家、“好爸爸”、“好丈夫”，這是多少人羨慕的生活狀態，但羅素卻輕鬆做到了。

而做到這一切，僅僅需要借助冥想這個已存在千年的修行方式，用羅素自己的話說，“成功一直植根於我所經歷的那些寧靜時刻。這種寧靜時刻在我的生活中出現得越多，我所獲得的幸福感與成就感便越多” 。

冥想與成功的關係也得到現代科學的印證。來自美國斯坦福大學、哈佛大學、耶魯大學、加州大學洛杉磯分校的科學家們不約而同地發現：冥想可以讓思想的腳步慢下來，讓大腦的杏仁體有機會對我們的處境做出更冷靜、更準確的評估。

在這本書中，羅素不僅分享了自己的經歷，還有一大批成功者用安靜改變世界的體驗，這個名單有：賈伯斯、奧普拉、巴菲特、幸之助、菲爾•傑克遜、艾倫•德詹尼絲……

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加好友 · 發表於 2024-2-17 14:28

謝謝大大無私分享好書