久坐急救運動作者：克里斯·克勞利/傑里米·詹姆斯 (繁_EPUB/MOBI)

加好友 · 發表於 2023-12-28 00:40

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本帖最後由 jim5201323 於 2023-12-28 14:00 編輯

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加好友 · 發表於 2024-5-21 17:23

久坐急救運動作者：克里斯·克勞利/傑里米·詹姆斯 (繁_EPUB/MOBI) 感恩樓主大大分享

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加好友 · 發表於 2024-1-10 01:19

感謝樓主辛苦上傳好書, 剛好遇上下背痛, 可以找回脊柱中立位、強化核心、喚醒臀部!!

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加好友 · 發表於 2024-1-3 16:23

謝樓主無私分享，感恩

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加好友 · 發表於 2024-1-3 16:03

超有需要每天久坐用電腦我的腰快不行了...

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加好友 · 發表於 2024-1-3 09:05

真的非常感謝大大分享此好書籍

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加好友 · 發表於 2024-1-2 19:37

back pain is killing. it"s unavoidable for long sitting for employees. hope it helps. Thanks for sharing.

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加好友 · 發表於 2024-1-1 10:35

感謝分享，真是一個實用的知識啊

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加好友 · 發表於 2024-1-1 10:04

感謝大大分享實用的好書籍!!

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加好友 · 發表於 2024-1-1 09:31

現在人都做讚椅子滑手機或是電腦桌前看電腦
長期下來造成脊椎駝背屁股痠痛
此書介紹和教導如何運動改善問題

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[醫學保健] 久坐急救運動作者：克里斯·克勞利/傑里米·詹姆斯 (繁_EPUB/MOBI)