長壽的習慣作者：鈴木祐 (繁_EPUB/PDF)

加好友 · 發表於 2023-12-13 00:10

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加好友 · 發表於 2024-9-5 09:13

感謝熱心分享好書籍長長見識謝謝您功德無量～

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加好友 · 發表於 2024-8-19 21:25

健康的知識, 可以對身體有幫助, 謝謝樓主的分享.

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加好友 · 發表於 2024-8-19 17:14

長壽的習慣作者：鈴木祐 (繁_EPUB/PDF) 謝謝熱情分享

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加好友 · 發表於 2023-12-13 19:11

感謝樓主分享，收藏起來慢慢看

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加好友 · 發表於 2023-12-13 17:32

希望可幫助我發揮身心的潛能，像世界上著名的超長壽地區的人們一樣持續保持“超凡年輕態”的生活方式。

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加好友 · 發表於 2023-12-13 17:29

感謝大大分享實用的好書籍!!

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加好友 · 發表於 2023-12-13 16:11

謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。

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加好友 · 發表於 2023-12-13 13:58

感謝樓主分享好看的書，內容應該非常棒

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加好友 · 發表於 2023-12-13 13:57

看書前省思自己:
目前每日七小時以上睡眠、有氧+肌力運動、168斷食、閱讀、學習、每週反思，
再來看看面對長壽的習慣，還有甚麼可以調整的地方。

感謝大大分享好書

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[醫學保健] 長壽的習慣作者：鈴木祐 (繁_EPUB/PDF)