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[美味食譜] 迺市場買海產 變創意異國菜 - 花枝燴蘆筍

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樓主
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發表於 2012-6-15 13:18

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薄芡讓口感更滑嫩,而醋酸頗解膩。


花枝燴蘆筍
材料:花枝200克、蘆筍50克、銀杏5顆、紅甜椒1/4顆、高湯250ml,薑片、蒜片、鹽、太白粉水、烏醋、香油各適量
準備:甜椒切塊。蘆筍、銀杏汆燙,花枝洗淨劃花、切塊,放加鹽滾水燙10秒撈起。



做法
爆香薑、蒜,下花枝、蘆筍、甜椒、銀杏快炒,以鹽調味,加入高湯煮滾,以太白粉水勾芡,起鍋前淋烏醋、香油。


TIPS:

「海鮮買回家,未烹調前最好不要接觸生水,可避免食材變質。」汆燙海鮮時,「可在滾水加少許鹽,提出海鮮的鮮甜味。

煮鯖魚時,需不斷將醬汁淋在魚肉表面,可幫助入味。」
         
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