不論何時、何地你都能一秒入睡嗎？在日本，這是「勤奮...

加好友 · 發表於 2016-12-21 04:29

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不論何時、何地你都能一秒入睡嗎？
在日本，這是「勤奮」的象徵

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2016-12-21 03:39 上傳

生活中，如果我們在公共場合中不小心睡著了，醒來時都會感到特別不好意思，潛意識的覺得自己有失禮貌、專業的精神。
然而，有趣的是，在日本你不僅可以光明正大的打瞌睡，更不會造成後續的負面觀感，因為對他們而言，這都訴說著一種「勤奮」的正面含義。

“Inemuri is a Sign of Diligence.”

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2016-12-21 03:41 上傳

不管是曾經造訪過日本的人，還是熱愛追日劇的粉絲，或多或少都有發現日本人獨特擁有的「Inemuri / 居眠り / 小憩」文化，他們可以在電車上、課堂中、開會時，何時何地短暫休息、補充體力，至今儼然成為一股社會風潮。

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2016-12-21 03:42 上傳

根據《NYT》的綜合報導，來自劍橋大學的教授 Brigitte Steger 調查發現：「日本人長時間工作的勤奮精神，一直以來都是日本社會的正向道德特質之一，備受肯定與重視。此外，感冒生病、體力透支仍堅持要上班開會的人，他們可以克服身體的不適，展現過人的意志力，更是一種認真負責、犧牲奉獻的正面態度。對日本人來說，這樣的人反而更加可靠，應該給予升遷。」
一位受訪的日本人曾表示：「我們日本人都有奧林匹克的運動精神，重在參與。」

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2016-12-21 03:43 上傳

根據 2015 年日本政府的數據顯示：「將近 40％的日本成年人每晚平均睡眠不到 6 個小時。」，內容特別提到：「在擁擠的通勤尖峰時段，打瞌睡的乘客有助於降低犯罪率。」，然而，這樣獨特的定義與現象也讓教授 Brigitte 提出質疑：「若是如此看重辛苦工作的美德，為何日本社會對於打瞌睡就特別容忍？在床上睡覺就是懶惰，在工作時打盹就值得被稱讚？」

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2016-12-21 03:44 上傳

不論如何，「Inemuri / 居眠り / 小憩」在所有日本人心中已經成為一種勤奮的表現，紛紛意味著你已經夠累了，仍努力撐著、控制自己堅持下去，才不是懶惰的負面象徵！忙於工作的你，今天打瞌睡了嗎？

資料來源: A Day Magazine 時尚生活雜誌
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2016-12-21 03:45 上傳

我再找一篇相關報導

每天睡不到 6 小時，日本白領上班打盹象徵工作勤奮

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2016-12-21 03:50 上傳

在大部分國家，特別是歐美國家，在辦公室公然睡覺不但奇怪，還有可能被炒魷魚，但是在日本，在辦公室小睡片刻是很平常的事，是文化上普遍接受的行為，且通常在職中小睡一下還會被視為勤奮工作的象徵。

紐約時報 (The New York Times) 觀察到這個日本人在執勤中打盹的現象，這種在工作崗位上睡覺的行為還有一個專有名詞叫做「居眠り」，簡單來說就是「我在，但是我睡著了」。在許多官方的正式會議或講堂中，底下聽眾睡得東倒西歪是很普遍的事，且甚至被視為是勤奮工作的象徵。

白領專業領域的資深員工更常小睡，而資淺員工通常喜歡一整天保持精力，展現活力，工作中小睡現象男女無異，但女性若在一個被認為不合宜的地方睡覺，就容易受到批評。

小睡在日本已有千年歷史，且職場上也沒有禁止，百貨公司、咖啡店、餐廳或甚至城市繁忙人行道上都可以看到小睡的人，公共場合睡覺在通勤列車上更普遍，無論車上多擁擠都可以睡。報導認為，日本人的小睡習慣受益於非常低的犯罪率，因為在其他國家，若在火車上睡覺，很有可能成為被搶的目標。

在社交場合睡覺也不會被責備，劍橋大學唐寧學院日本文化研究學者回憶在一次大學同學聚會中，其中一位女同學的先生在桌上打盹，另外一位同學稱這是紳士的行為，因為他雖然很想睡覺，但卻選擇出席餐會，反而替自己贏得聲譽。

日本人在公共場合打盹的另外一個關鍵原因是，日本人的睡眠時間非常少，2015 年政府調查發現， 39.5% 的日本成年人每晚睡覺時間不到 6 小時。日本人的原則是只要不破壞公共空間禮節，譬如在火車上佔好幾個位子睡覺，或是在公園躺椅上橫躺等，隨便愛怎麼睡就怎麼睡。

日本人深信白天小睡能給大腦更多儲存空間，有益生產力，且日本人會說自己在上班時間打盹是閉目養神，不是真的睡著。

資料來源：科技新報

內容大同小異(翻譯稍有出入)，以工作時數的排名，可以想像日本人真的隨時都很累，台灣應該也不遑多讓吧，很多人都過勞～～
可是....為什麼不好好睡覺，讓工作的時候精神好一點（排除習慣失眠的人），非要在工作場合甚至開會時間小憩卻視為理所當然，一定要這樣才顯得自己是個勤奮的人

之前台北的捷運砍人事件，大家都還記憶猶新吧，搭車時睡覺或滑手機會降低警戒心，就是提醒要保持清醒並注意周遭，是因為各國犯罪率的關係嗎？所以他們在車上可以放心睡覺？？不過我搭車也常常打瞌睡就是了。

令我費解還是那個問題，為什麼在日本上班打盹象徵工作勤奮？？？
老闆，希望你也可以看到，上班打瞌睡非我所願啊，一切都是我太勤奮了

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加好友 · 發表於 2016-12-21 06:21

本帖最後由 kuohuaho 於 2016-12-21 07:10 編輯

睡覺並不可怕，可怕的是隨時隨地都想睡覺這一件事。晚睡早起，終日苦幹，並無法提高工作效率，也與是一種美德無涉。

加好友 · 發表於 2016-12-21 08:35

本帖最後由 lichchen 於 2016-12-21 13:52 編輯

日本上班打盹象徵工作勤奮？？？在台灣會被認為積非成是的歪理，的確不同國家有不同的風俗習慣及文化，而人一天要睡覺到底要多久？不一樣的年齡，睡覺時間也不一樣，但因人而異，有人很重眠，有人根本不重眠，但專家曾說只要你(妳)起床時不會覺得疲累，這樣睡覺時間就足夠了(如果睡覺時間很長還是很疲累，就代表睡覺效率不良)，最後重要的是你(妳)要對的時間做對的事情才能事半功倍，上班打盹象徵工作勤奮..........想起來有點冒冷汗!

加好友 · 發表於 2016-12-21 11:06

在學校上課的時候打瞌睡被老師逮到
可以說自己很勤奮學習嗎?

加好友 · 發表於 2016-12-21 13:26

在日本可能是勤奮，在台灣就會變過份，在台灣捷運上亂睡覺會有生命危險，很容易見到往生的親友...

加好友 · 發表於 2016-12-21 14:39

這在台灣會被人罵的，國情不同。
只是我真的可以秒睡就是了，原來我也是一個“勤奮”的人啊

加好友 · 發表於 2016-12-21 18:54

我們都誤會大雄了!
原來大雄是一個勤奮的人！！
大雄的入睡時間可是零點幾秒的事情而已xD

加好友 · 發表於 2016-12-22 01:17

國情不同阿，腦補者切望勿對號入座

加好友 · 發表於 2016-12-22 02:26

這麼說我應該算是很勤奮!!
上課瘋狂的打瞌睡!!

加好友 · 發表於 2016-12-22 07:11

我也是勤奮的人十秒立馬睡死

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