情緒也要「物歸原主」

加好友 · 發表於 2013-3-8 23:09

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常有人問我，遇到讓人生氣的情
況時，該怎麼面對、處理？

通常我都會告訴他們，別人罵你
，你聽到了；別人打你一個耳光
，你也可以感覺得到。但是這時
候也應該認知到，每一個人都有
他自己的性格、想法、情緒，他
罵的、打的，都是他自己的，不
是我的。這種想法，我們稱之為
「物歸原主」。

例如某人把我罵得狗血淋頭，我
就想：「這是某某某在罵我。」
這樣就夠了。

因為是他在罵我，不是我自己罵
自己；他罵我，如果罵得有道理，
就是應該的；如果罵得沒道理，
是他沒道理，並不是我沒道理，
我又何必生氣呢？

加好友 · 發表於 2013-3-9 10:26

每一個人都有他自己的性格、想法、情緒，
他罵的、打的，都是他自己的，不是我的。
這樣的想法真得很棒!
一方面不會自己生氣更不會影響到自己
對方自己只是自作自受活該
有正念正確人生觀與態度
生活就更自在快活
真是好一個「物歸原主」的想法!謝謝!

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