設為首頁收藏本站

登錄
◆
◆

帳號

密碼

自動登錄找回密碼
註冊

綁定帳號登入

Android 台灣中文網»討論區 › Android 休閒中心 › 生活常識 › 保持充足睡眠有助於排毒

返回列表

發新帖

上一主題

下一主題

保持充足睡眠有助於排毒

[複製連結] 查看: 169|回覆: 0|好評: 0

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

rags_tai | 收聽TA | 只看該作者回帖獎勵

回帖獎勵

|倒序瀏覽 |閱讀模式

發表於 2014-3-1 23:45

馬上加入Android 台灣中文網，立即免費下載應用遊戲。

您需要登錄才可以下載或查看，沒有帳號？註冊

x

英國詩人拜倫說過：“早睡早起最能使美麗的臉鮮豔，並降低胭脂的價錢——至少幾個冬天”。的確，人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠對人的重要性可以說僅次於呼吸和心跳。良好的睡眠可以促進身體各器官的排毒，從而達到美容養顏的效果。

醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2時，而熬夜是最能毀容的，因為徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，因此女士們要想保持自己的皮膚，務必養成在午夜11點前入睡的習慣。

睡眠排毒時刻表
　　21∶00—23∶00 免疫系統排毒
　　23∶00—淩晨1∶00 肝部排毒（熟睡有效）
　　淩晨1∶00—3∶00 大腸排毒
　　早上7∶00—9∶00 小腸大量吸收營養(應起床進餐，切勿賴床。

「用Android 就來APK.TW」，快來加入粉絲吧！
Android 台灣中文網（APK.TW）

評分

參與人數 1	幫助 +1	收起理由
lcctno	+ 1	讚

查看全部評分

收藏0 分享 專題0

相關帖子

用Android 就來Android 台灣中文網（https://apk.tw）

回覆

使用道具舉報

今日熱門文章

今日熱門遊戲

254001神魔之塔

1753超異域公主連結！Re:Dive

879BanG Dream！少女樂團派對

597LINE 熊大農場

368LINE 鋼彈大亂鬥

67哈利波特：巫師聯盟

15190開羅遊戲

496RO仙境傳説：新世代的誕生

熱門免費兌換

廣告版

返回列表

發新帖