設為首頁收藏本站

登錄
◆
◆

帳號

密碼

自動登錄找回密碼
註冊

綁定帳號登入

Android 台灣中文網»討論區 › Android 休閒中心 › 生活常識 › 老人要健健腦就動動手

返回列表

發新帖

上一主題

下一主題

老人要健健腦就動動手

[複製連結] 查看: 229|回覆: 0|好評: 0

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

rags_tai | 收聽TA | 只看該作者回帖獎勵

回帖獎勵

|倒序瀏覽 |閱讀模式

發表於 2014-3-1 14:37

馬上加入Android 台灣中文網，立即免費下載應用遊戲。

您需要登錄才可以下載或查看，沒有帳號？註冊

x

人到老年，思維能力和記憶力明顯的大不如前。
很多老人走路都喜歡手裡攥著兩個球或者核桃來回轉動。其實，空手練習一樣能達到同樣的效果。
當老人感到大腦反應遲鈍、注意力不集中時，不妨把雙手手臂交叉扭在一起，同時將兩掌相對，十指交叉相握，然後將指尖朝向自己，並使雙手腕的內側儘量緊靠在一起。
做到該姿勢以後，在手指與手掌相連處發力，夾緊10次左右。可以變換左右手上下的位置，反復進行幾次。兩手相對交叉也可以。這組動作可以刺激到雙手的“八邪穴”。
疲倦時適度刺激“八邪穴”可以提神醒腦，緩解頭暈，還可以適當拉伸肩背部肌肉，促進血液迴圈。

「用Android 就來APK.TW」，快來加入粉絲吧！
Android 台灣中文網（APK.TW）

注意力, 能力, 手臂, 左右

評分

參與人數 1	幫助 +1	收起理由
lcctno	+ 1	讚

查看全部評分

收藏0 分享 專題0

相關帖子

用Android 就來Android 台灣中文網（https://apk.tw）

回覆

使用道具舉報

今日熱門文章

今日熱門遊戲

334248Pokémon GO

1755超異域公主連結！Re:Dive

879BanG Dream！少女樂團派對

598LINE 熊大農場

368LINE 鋼彈大亂鬥

67哈利波特：巫師聯盟

15191開羅遊戲

500RO仙境傳説：新世代的誕生

熱門免費兌換

廣告版

返回列表

發新帖