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調整心態"?#36766;舊迎新
在辭舊迎新之際，每個人盤點人生，總有得有失，有時甚至是失大於得。但不要因此而否定自己、否定過去，對於未來更不能失去信心。
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在現實生活中，一個人對自己、對未來的心理定位正確與否，直接影響其人生目標的實現與否，因為一個人的心理定位，就相當於人生髮展的坐標。
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從目前看，人們對自己的未來和生活，主要有3種心理取向。
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1、悲觀的迷茫心理
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目前社會上許多人，尤其是許多年輕人、下崗人員，對未來和生活，往往持有一種悲觀的迷茫心理。對自己的過去，無論有無輝煌，都一概加以否定，心理上充滿了自責與痛苦，嘴上有說不完的遺憾。對未來缺乏信心，一片迷茫，以為自己一無是處，什麼事都乾不好，認知上否定自己的優勢與能力，無限放大自己的缺陷。持有悲觀心理的人，一方面是看不見自己的長處和優勢，常常因缺乏信心和勇氣而事業難成；另一方面，這種人在心理定位上對自己常持否定態度，不能接納自己，使其內心長期處於失衡與迷失狀態中，人生體味中只有痛苦、受挫感和失敗感。久而久之會使人產生抑鬱、不安、心理失調等心理問題和疾病。
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對於持有這種心理的人，我想講一個故事。那是上個世紀初，一個年輕人雖經過奮鬥，但仍是窮困潦倒，不名一文。也是在一個新的一年即將來臨的晚上，他躺在自己破爛的床上，痛苦不已，認為自己這一輩子肯定是一事無成了，甚至很可能連自己都養不活。然而數年後，這個自認為自己將一事無成的年輕人卻成為享譽全球的人物。他，就是美國乃至全球的石油大王洛克菲勒。
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2、浪漫的樂觀心理
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持有這種心理的人，往往追求非經驗、非能力範圍內的目標。對未來有著美好的憧憬，對自己充滿了信心。但卻對未來道路上的坎坷與低谷，心理準備不足或根本就沒有準備。對人生目標規劃的頭頭是道，宏偉遠大。但卻對自己的能力和優劣勢沒有進行正確的評估。其結果可想而知，要么是心有餘而力不足，事倍功半；要么是摔得渾身是傷。由於心理上過於樂觀，心理準備不足，應變能力差，往往是一蹶不振，而變得失去信心。抑鬱，有時甚至因此而導致心理失衡，產生心理疾病。有意思的是，持有這種心理的人往往是一經打擊，轉而走向悲觀心理取向。
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3、務實的目標心理
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比塞爾是西撒哈拉沙漠中的一顆明珠，它靠在一塊約兩平方公里的綠洲旁。每年都有數以萬計的遊客來此參觀。然而在1926年英國皇家學院院士萊文發現它之前，沒有人知道它的存在，更奇的是，這兒的人也沒有一個走出大沙漠。村里人對萊文說無論走哪個方向都會轉回來。比塞爾人為什麼走不出去呢？萊文非常納悶，於是他就雇了一個當地人，讓他帶路，看到底是怎麼回事。他們走了10天，走了約800英里，耗盡了所有的糧食和水。第11天早晨，一塊綠洲出現在他們的眼前，他們果然又回到比塞爾。這回萊文明白了，比塞爾人走不出沙漠，是因為他們根本不認識北極星，更沒有指南針。
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這個故事告訴我們，在現實中，我們就是比塞爾人，要獲得成功，光有信心、想法、勇氣是不夠的，還需一個正確的方法和目標的指引，我們才能走出一事無成的人生沙漠。
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從心理學角度講，一個人對自己的能力有正確的評價，再有一個切合實際的目標牽引，換句話說也就是自我心理定位正確，然後再一步一個腳印地走下去，取得成功並不是特別困難的事。並且由於心理定位正確，對於前進道路上的暫時的挫折，有心理準備，能夠接納現實與失敗，並不斷地調試自己的心理，既有利於身心健康，也有助於事業的推展。
資訊來源: 生活萬象/EQ充電站epochtimes.com |
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