注意，飲食禁忌，脾虛的人千萬別吃這8食物

加好友 · 發表於 2014-2-19 18:35

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脾主要是運化食物中的營養物質、輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，氣血自然差了，表現出來就是“虛”；脾虛了身體里的水分代謝也會出問題，濕濁在體內排不出來，就產生了紅疹子，濕濁在舌頭淤積就令舌頭變“胖”，從而舌邊產生齒痕。

脾虛之人要注意飲食調理，要忌口。

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2014-2-19 18:30 上傳

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1、枸杞子

性平，味甘。但古代醫家也有認為，枸杞性寒。如“別錄”中說它“微寒”。“食療本草”認為“寒，無毒”。“本草求真”中還說：“枸杞，甘寒性潤。”正因如此，對平素脾胃虛弱，或素有脾胃虛寒便溏者，皆當忌之，正如“本草經疏”中告誡：“脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入。

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2、田螺

性寒，味甘咸。正因其性質大涼，“隨息居飲食譜”中才明確告誡：“多食寒中，脾虛者忌。”

蚌肉性寒，味甘咸，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽氣。所以，清代食醫王孟英在“隨息居飲食譜”中告誡：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虛便滑者皆忌。”

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3、山楂

又叫棠株、山裡紅。能開胃消食，但有損害脾胃之弊。如“本草綱目”中曾說：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，於每食后嚼二三枚絕佳，但不可多食，恐反克伐也。

”“本草經疏”中也指出：“脾胃虛，兼有積滯者，當與補藥同施，亦不宜過用。”元、朱丹溪還認為：“山楂，若胃中無食積，脾虛不能運化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生髮之氣也。”因此，脾虛之人勿食之，更忌多食常食之。

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4、梨子

生梨性涼，脾虛切忌。正如“飲食須知”中所言：“多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。”“本草經疏”亦云：“脾虛泄瀉，法咸忌之。”清、王孟英也曾指出：“中虛寒瀉者忌之。”因此，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。

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5、鴨肉

性涼之物。“飲食須知”中曾說：“鴨肉味甘性寒，滑中發冷氣。”清、王孟英亦云：“多食滯氣，滑中，凡為陽虛脾弱，……皆忌之。”因此，脾虛之人，尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。