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巧用山楂茶舒肝解壓

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發表於 2014-2-19 02:50

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現代人工作壓力大、生活節奏緊張加上經常加班熬夜，人體容易肝氣鬱結，不利於人體健康。下面推薦三款山楂茶，可以調理肝臟、疏肝解郁。

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2014-2-19 02:47 上傳

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中醫認為，山楂味酸帶甘，性微溫，歸脾胃肝經，有消食化積，活血散瘀的功效。如果吃太多肉類或油膩食物而消化不良時，可以用山楂來消食化積，順便還可以清除血中囤積的血脂肪、活絡血液循環，並降低高血壓跟動脈粥狀硬化的發生率，是減重消脂的明星食物。

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2014-2-19 02:48 上傳

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解壓消脂：山楂洛神花茶

材料：山楂2錢、洛神花2錢、玫瑰花1錢。

1.將所有藥材裝進過濾袋裡。

2.沖入600ml沸水，悶泡10分鐘即可飲用。

效果：活血消脂、疏肝理氣、生津止渴。

適用對象：上半身厚實，虎背熊腰型體格。多有肩頸僵硬酸痛，胸悶常嘆氣，女性月經來時小腹疼痛有瘀塊等癥狀。

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