再見雜亂人生：認識自己與擁有物的連結

加好友 · 發表於 2014-2-16 11:28

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再見雜亂人生：認識自己與擁有物的連結
布魯克斯‧帕瑪著 / 威治譯

我們與存在於我們生命中的所有事物都有一份關係在。當我們進行擺脫雜亂的任務時，我們要做的就是認識與思考每份關係：此時此刻，它可以幫助我們，抑或是會傷害我們呢？
當某些東西成為我們生命中的一部分時，它就不再只是某樣東西了，它變成了與我們相連結的一項體驗。假設那個東西是我們喜歡、而且樂於穿上它的T恤。這件T恤穿在我們身上的感覺很好，當我們看到鏡子裡面的自己時，心情就會很好；就連我們脫下它，把它掛起來放進衣櫥時，都會感到愉悅。我們跟這件T恤有實質上的關係，假使我們對衣櫥執行擺脫雜亂的任務，我們還是會留下這件T恤。
同樣的，你會留下任何你真正擁有的東西，那些你意識到它們的存在、享受並使用它們的東西。你樂於駕駛你那輛汽車；你喜歡使用你那支手機；你的電腦讓你的生活更加便利。你喜歡你跟朋友之間的互動；你從那獨特的冰箱中取出你最愛的新鮮食物，然後用那個令人讚嘆的爐子料理那些食物，用你珍藏的銀製餐盤盛裝這些料理並享用它。你不是假裝自己喜歡這些東西──你是真心喜歡它們。跟這些對你來說很重要的事物互動能夠為你帶來許多樂趣，時時記得感謝在我們生命中幫助過我們的所有有用之物是一件很棒的事情。
與他人的互動也是相同的狀況：假使我們喜歡跟自己的朋友以及家人之間的互動，那你們之間當然不會有問題，一定要保持並重視這些良好的關係。
那些我們不會去使用、不在意並且會讓自己心情變差的東西都是雜亂。也許這些事情曾經迷惑著我們，又也許我們真的想要好好使用他們，或是某人對我們說這個東西我們應該會喜歡，也可能是廣告上說，這樣產品會讓我們變成更棒的人……不過實際狀況就是我們現在並不樂於與這些東西為伍。這些物件在任何層面上對我們都沒有實際的幫助，我們跟這些東西的關係反倒讓我們的生活產生停滯，而我們並不需要跟自己的雜亂手牽手一起接受治療，我們只需要放手讓它走。
我曾經跟一個非常有活力的客戶一起處理擺脫雜亂的任務。不過當我們在閣樓裡無意間整理到三箱他藏在這裡，而且已經十七年沒有打開過的三箱裝滿他大學回憶的箱子時，他的活力瞬間消失了。他看起來就好像是從一個充滿陽光的地方，突然躲到陰暗的角落顧影自憐一般。他說大學時期是他最意氣風發的時候，回想起那個時候，讓我覺得現在的人生簡直就是不值一提。
我的客戶產生如此激烈的回應，就是一個警告，他跟那段大學回憶擁有糟糕的關係，因此很有可能產生停滯、不想完成任務的狀況。我直接向他點出他態度上的巨大轉變，他馬上就清醒過來並且知道該怎麼做了。他決定不要那些帶有有害副作用的大學回憶了，那些東西已經變成影響他的雜亂了。他將那幾箱東西全都丟掉。當然，要把這種概念代入前面提過的人際關係上是比較棘手，但方法類似。繼續看下去，我們將會在這本書中發現更多執行上的細節。
眼下，當我們對你的所有物執行擺脫雜亂的程序時，要仔細注意你跟那些物品之間的關係，特別是那些對你很重要的事物。那些東西是否能夠給予你活力並且激發你的喜悅呢？有時候真相其實是顯而易見的。很多時候我們都忽略了那些簡單的事情並且忘記要對它們表達感激之情。
現在你可以把上述的事物跟那些存在你人生之中但卻無法帶給你喜悅的物件做比較。這些是存在你所處的環境之中，卻沒有跟你有任何交流、你不再在意、以及或者曾經深深的傷害過你的物件。我們都是相當單純的人，那些東西不是帶給我們快樂，就是讓我們變得非常無趣。把這些讓我們停滯不前的事物從我們的生命中剔除是完全不會有問題的，這樣的行為跟修剪盆栽，把那些枯萎的樹葉剪掉的道理非常類似。當我們這樣去做時，盆栽原本健康的部份反倒會因此受益。
練習
當你讀到關於敘述在你的生命中有什麼東西影響你，讓你覺得停滯不前時候，你有因此想到任何東西嗎？你的腦海中有冒出任何影像或是你的直覺讓你聯想到了什麼嗎？
假使有，那很有可能是你的潛意識想要告訴你什麼，去把它找出來吧！把它從原本的地方搬走，將它握在手上。此時你依然感覺的到它的生命力嗎？它是一個活力四射的連結嗎？還是一個早已死去，為了讓其他生命力還不錯的部分繼續生長，而需要被修剪掉的樹枝呢？

資訊來源: 居家生活epochtimes.com

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