馬上加入Android 台灣中文網，立即免費下載應用遊戲。
您需要 登錄 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊
x
（健康醫療網／關嘉慶報導）工商業社會競爭超激烈，想要有好的表現，工作壓力在所難免；根據調查顯示，有高達六成上班族經常感覺有工作壓力，至於上班族紓壓首選「看電視、電影」，其次是「運動」。精神科醫師表示，壓力無處不在，是助力或阻力，就要看自己有沒有適當紓解。
董氏基金會根據去年23家企業員工參與紓壓日系列課程資料進行統計分析；結果發現，有六成上班族經常感覺有工作壓力，至於上班族紓壓方式前四名依序為「看電視、電影」、「運動」、「聽音樂、唱歌」及「找親友訴說」。然而，大多數上班族希望企業提供「音樂紓壓」體驗活動，主題則以「如何讓自己快樂」為最多。
進一步分析發現，食品工業員工紓壓方式首選為「聽音樂唱歌」；汽車工業以「找親友訴說」為紓壓方式首選；塑膠工業和油電燃氣業紓壓方式首選為「運動」；建材營造業、金融保險業、電子科技業與其他(包括生技醫療、電器電纜、財團法人團體等)以「看電視電影」為紓壓方式首選。
台北市立聯合醫院精神科胡維恆醫師表示，壓力無處不在，是助力或阻力端看自己有沒有適當紓解；通常有壓力時，會出現一些身心反應，隨手寫壓力日記，可以透過此方法客觀的分析自己壓力情緒狀況，並學習檢視自我情緒，再進一步找到最適合自己的紓壓方式。
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊
來源 yahoo新聞
====================================================
缺積分?? 缺碎鑽?? 缺鑽石?? 缺權限?? ...還是什麼都缺嗎?
可以參考以下兩篇 :
1. 共襄盛挙:結縁*随縁*感恩*惜福 APK.TW送給您\*伴手禮*/
2. 新會員必讀 ~升級密技~ 鑽石-任務-積分-權限-簽到-搜尋-發文
====================================================
歡迎大家踴躍加入 群組 內的 "韓流瘋"及" 爆爆遊樂園",
韓流瘋 及 爆爆遊樂園 不定期會有些小活動...歡迎踴躍參與...
====================================================
【其它小分享 福利帖】
(第110波大放送) : 人人回帖有獎勵
(第109波大放送) : 人人回帖有獎勵
(第108波大放送) : 人人回帖有獎勵
(第107波大放送) : 人人回帖有獎勵
(第106波大放送) : 人人回帖有獎勵
<如須查詢更多相關內容,請自行爬文>
有問題...有急事..若小的沒有上線..歡迎聯絡小的,小的很熱意為您服務
<更多聯絡方式>
**以上報告完畢**
如果可以的話,幫我評個分數或是送一多花給我^^
您的評分與鮮花,是我下次再發帖的原動力
謝謝~
====================================================
2013/05/04 By 游幃翔 |
|
鑽石
碎鑽
金豆
收藏
分享
專題
提升卡
變色卡
排首位