心裡累了，就把心事給放下來

加好友 · 發表於 2013-3-30 02:15

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最近認識一位美國籍的出家師父，是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁
跟他說話的經驗。我們約在新竹的一家茶館，用英文談論著心經，師父用英文跟
我解釋因果、輪迴這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！

師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番
茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間
成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。

受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：Hold it up, and
keep talking to me.; 聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，
為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？

約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說： Now you can
put it down. 看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。

「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生
活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番
茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」

有趣的經驗，對吧？最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著
事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累
了，就把心事給放下來。

加好友 · 發表於 2013-3-30 08:06

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學會把心事放下，實在不容易啊!

加好友 · 發表於 2013-3-30 19:44

人，不過是一個過客而已

每站都有該下車該上車的旅人

心事，能放的就放，不能放的當作秘密

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