早睡早起未必使人聰明有錢

加好友 · 發表於 2013-3-25 20:36

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【聯合晚報╱編譯彭淮棟╱綜合報導】
科學研究：夜貓子較聰明

依照傳統說法，早睡早起使人健康，腦筋清楚，帶來財富。

但一項以青少年為對象的最新研究顯示，夜貓子並不是懶惰，行為生活沒紀律，晚上睡不著，早上起不來之輩，反而可能比早起的鳥更聰慧。

最新的科學測試顯示，晚睡晚起型表現比較多和高水平工作和高所得一致的智力。早起的鳥比較會考試，學業成績比夜貓子平均高8%，原因可能是考試時間有利他們。如果晚上考試，夜貓子可能勝出。

有人的身體時鐘使他們成為夜貓子，晚上遲一點上床，白天晚一點起床。早起的鳥當然是早晨處於顛峰狀態。

馬德里大學以一千名中學生做實驗。測試結果，約四分之一學生是早起的鳥，32%是夜貓子，其餘兩者都不是。

結果顯示，夜貓子在「歸納推理」這一項得分高過早睡早起型。歸納思考是經由系統性的分析，從觀察資料中整理出有意義的模式，並加以詮釋，是綜合智力和學術表現的極佳指標。

歐巴馬、貓王都是夜貓子

另一個給夜貓子的好消息是，歸納思考與創新思考密切相關，而且指向更好的職業，和比較高的收入。近代出名的夜貓子包括歐巴馬、達爾文、希特勒、邱吉爾、文豪喬哀斯、普魯斯特、貓王。

夜貓子高人一籌，有個解釋和人類的演化有關，遠古時代，夜間活動一定是新奇刺激的，比較吸引喜歡探索的心靈。

別國以成人為對象的研究，同樣發現夜貓子腦袋比較靈光。美國空軍的一項研究發現，即使上午考試，新兵裡的夜貓子遠比早起型善於橫向思考 (即水平思考)。

「夜貓子也較有錢…」

英國南安普敦大學的研究發現，夜貓子平均所得較高，普遍住比較舒適的家、非勞力工作，以及比較有能力買車。

英國拉夫納大學心理生理學教授荷恩，馬德里大學的實驗很有意思。他表示，夜貓子比較外向，多創意，像詩人、藝術家、發明家，早起的鳥則擅長演繹思考，偏向於當公務員和會計。

布希是早起的鳥…

早起的鳥，近年比較出名的是美國總統布希，每晚10點就寢。他的國務卿萊斯，則一大早四點半就起床。

全文網址: 早睡早起未必使人聰明有錢 - 睡一宿好覺 - 健康話題 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=447278#ixzz2OYRlsFQF
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加好友 · 發表於 2013-3-26 09:09

這應該只是因職業工作而影響了生活作息狀態
並非全然是作息狀態提升了職業工作水準

[科技] 早睡早起未必使人聰明有錢

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[科技] 早睡早起 未必使人聰明有錢

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