女性生理期飲食宜忌大全

加好友 · 發表於 2012-12-12 02:09

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經期不該喝：含咖啡因的飲料、綠茶、酒、冷飲、牛奶、汽水。

不宜吃：巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹筍和過量鹽。

月經期的健康飲食：胡蘿蔔、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝(動物肝臟)、蛋類食物。

加好友 · 發表於 2012-12-20 16:08

這樣我可以更了解什麼可以吃什麼東西不該吃了

謝謝唷 ~

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