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[哲學/勵志] 禪．心的效能訓練 作者：鄭石岩 (繁_TXT)

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xyzhk | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2012-1-29 05:30

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本帖最後由 bcafe 於 2015-3-1 09:49 編輯

鄭石岩
禪是一種內在學習，經由淨化自己的過程，進行心的訓練。從冥思、靜坐開始，到心靈的開悟；不只帶來身心的健康、喜悅的態度，更從中看出生命的意義。許多研究已經證實它的價值，透過這項心的效能訓練，我們能生活得更好，工作得更有效率。
禪是一種生命的智慧、生活的指南、心靈生活的藝術。透過禪的訓練，心的效能就會提升。我們是歷經心識的不斷提升，才有成功的人生、喜悅的生活，從而找到生命的歸宿。心的效能決定個人的思考、情緒和回應能力。禪即是心的效能訓練。
心如果紊亂、不安，就無法專注、清醒地思考和工作；心情浮蕩、低落，憂鬱、煩惱和痛苦緊跟著出現。禪的修持就是要我們從這些無明和塵勞中解脫出來，展現自己亮麗的本性。


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禪心——清醒覺察的心力.txt

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killerplay13 + 1 偶像，看完你的內容，讓我找到了活著的意義.

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沙發
mandynew1 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2012-1-30 12:17
Thanks ! ! ! !  ! ! ! ! ! ! !


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板凳
monarch_qq | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2012-1-30 20:22
静心，非常需要这东西


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地板
aoltw | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2012-2-8 14:26
看起來不錯喔!!!


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5樓
VULUL6Q94 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2012-2-19 01:19
感謝分享~3Q^^
很喜歡勵志書籍
感謝您~~


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6樓
hank898989 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2012-2-25 23:14
今天去家樂福還看到預購中呢~~真好


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7樓
ka25252525 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2012-3-2 08:07
感覺很好看!!
希望可以學到很多~~


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8樓
attken | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2012-3-11 20:44
感謝分享~3Q^^   


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9樓
s6268209tw | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2012-7-11 20:45
很棒的一本書
感謝分享喔^^


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10樓
ch0335 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2012-7-27 14:38
感覺是一本還滿實用的書，先謝謝大大分享啦，感恩…


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