四季養生藥膳作者：三采文化 (繁_PDF)

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2026-4-21 10:35 上傳

◎書名：四季養生藥膳
◎作者：三采文化著

內容簡介

1.乾淨輕爽的版面，讓食譜書光讀起來就是一種閱讀上的享受。
2.有別於一般食譜書僅有食譜或功效，本書特別針對四季的養生原則及精選食材作一深入介紹，以實用的角度切入，讓讀者除了做菜之外，亦能了解自己所吃何物，以及如何做好四季的養生調理。
3.各種食材及藥材的應用，並以多元化的菜色呈現，讓喜愛養生藥膳的民眾有更多的選擇。

引導讀者善用大自然中，依循四季所產的食材，以及適合各季節養生所使用的中藥材等，精心設計多道美味佳餚，像是粥品、茶飲、菜餚、褒湯、點心等，讓大家吃得營養豐富又健康！

作者簡介

三采文化

成立於 1990 年，總部位於台北內湖，以「創意、專業、品質、熱情」為核心價值。早期從美術書籍起家，現為台灣著名的綜合性出版社，出版類型涵蓋童書、文學、心理勵志、親子教養、食譜、生活風格與商業理財。以知識型漫畫與童書打出亮眼品牌，在市場上具有極高影響力。

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