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[醫學保健] 拉筋拍打治百病大全集 作者:廖春紅 (繁_EPUB/PDF)

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發表於 2025-10-19 09:53

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拉筋拍打治百病大全集 - 廖春紅.jpg
◎書名:拉筋拍打治百病大全集
◎作者:廖春紅

◎內容簡介:

《拉筋拍打治百病大全集(超值白金版)》全面系統地介紹了拉筋拍打的中醫經絡學基礎和現代醫學理論依據,分析了拉筋的方法、常見問題,詳細介紹了諸如牛角松筋術、正骨復位法、解結松筋術、身體各部位原始痛點松筋術等各種簡便易行的拉筋術,循經拍打養生的要點、注意事項,以及八式穴位拍打養生功、十四經絡循經拍打法、人體各大特效穴位拍打法等,幫助讀者對癥治療各種家庭常見疾病,通過相應的拉筋拍打方法來實現美膚、瘦身、抗衰等目的。

◎作者簡介:

廖春紅

青島大學外語學院英語教育系教授、博士、碩士生導師。 畢業於齊齊哈爾師範大學(英語語言文學學士)、黑龍江大學(碩士)、上海外國語大學(博士),期間赴華東師範大學、英國愛丁堡大學及澳洲雪梨大學進修。 主要研究方向為外語教學理論與實務、外語教學研究法及外語教學法流派。

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EPUB
拉筋拍打治百病大全集.epub (3.91 MB, 下載次數: 420, 售價: 1 個碎鑽)
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ericchen1010 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2025-10-19 10:02

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人要運動,拉拉手筋腳筋,讓神形挺直,不要蜷縮一團


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aleec | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2025-10-19 10:07

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拉筋拍打治百病,希望看書能夠學會,謝謝提供。


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whoop | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2025-10-19 10:08

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拉筋真的是日常必做的一個小動作,不然久了筋骨硬身體越來越差


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bibbo | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2025-10-19 10:11

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感恩你的分享
筋長一寸,壽延十年
這真是金句
把書收藏起來


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hungjui1010 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2025-10-19 10:24

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人不動,身體筋骨會縮筋,健康易受到傷害


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wolfshiao | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2025-10-19 10:28

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感謝大大熱心分享健身養生好書..


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aGGYYpk | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2025-10-19 10:28

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來拉拉看,適合年紀大的來保養,感謝分享


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jun032 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2025-10-19 10:29

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現代人缺乏運動,拉筋是最省力的運動
謝謝分享


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01019173 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2025-10-19 10:31

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保健優質好書,值得收藏與練習,非常受用,感謝樓主無私的分享


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