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圖片源自Pixabay 最近發現大家好像突然開始熱衷于討論 "高能量" 與 "低能量"，津津有味看了好幾個“高能量男生/女生的一天”vlog，米決定寫一下這個話題。 很多人說高能量人精力充沛，低能量人無精打采，和前者相處容易被調動起活力和積極性，而和后者相處則容易死氣沉沉狀態萎靡......這種看不見摸不著的能量場，在玄學中早有精妙詮釋 —— 相由心生，境隨心轉，所謂能量的高低，亦會在人的形容相貌上有所體現。
五官外顯論及高能量者的五官，必然不會是單純皮相上的美丑，本質上是氣血與心力的外顯。
目光如炬 “目為心神外散之戶”，高能量者往往眼神清澈，眼白清亮不泛濁黃，瞳孔聚焦時非常堅定不散亂......說白了，關鍵詞就是“亮而有神”。可以說這是判斷一個人能量高低最簡單直接的方式： 高能量、樂觀不內耗的眼神，絕對不會是黯淡無光、迷蒙昏沉的。 若以中醫視角看待“眼神殺”，乃是因為肝開竅于目，目光炯炯者多肝氣疏泄通暢，體內毒素代謝高效，故能“眼中有光，心中有火”；而一個人如果眼神無神黯淡，其實可以排查一下是不是肝不太好、運化不舒了。 ps：大家不妨觀察下身邊年邁但精力充沛的“高能量型老人”，不管年紀多大、腿腳這些身體硬體是否康健，往往眼睛仍目光如電，眼神比當代很多年輕人都要明亮。
（米有段時間蠻焦慮的、吃飯睡覺也比較應付，狀態很低迷，某天就發現自己的眼睛明顯不如門口賣早點的七旬老漢有神采圖片）。
唇現緋紅 一般來說，高能量人群的嘴唇往往飽滿且唇形明顯、唇色則較為紅潤（蒼白的色淡的唇色要注意是否脾胃不好或是有貧血問題）；說話時唇齒開合有力，吐字清晰如珠落玉盤。這恰應了唇齒相得、氣貫丹田的貴相，主為人身心精力充沛。
鼻相有勢 相學中鼻為財帛宮，也代表“自我”。高能量者的鼻梁往往挺拔、鼻翼飽滿、并且和面形與耳朵相得益彰（也就是鼻子大小和臉盤、耳朵的大小相配套，尤其不能與臉盤、耳朵對比之下顯得鼻子很小那種）。 話說米看過這么篇報道，說是高鼻梁鼻翼飽滿的人，多伴有深長勻稱的腹式呼吸，氧氣攝入量更高一些（不知道真的假的哈哈）。 耳與精力 耳朵的大小依然是相對整體面形而言，如果真的偏大或偏小，一般人都是可以直接看出來的。耳朵代表腎氣，大耳朵且色澤白潤往往代表腎氣充足，體力和精力較好，膽子也更大。身體跟得上想法，肯定多出高能量之人。 當今時代，身體素質好就是一種福氣。體能充沛的人vs易疲累虛弱的人，肯定前者有更多時間和精力去把生活經營得豐富多姿，因此大家一定得好好愛護身體。
氣色內藏若說五官是硬體配置，氣色便屬于隱藏型配置，同樣可看出一個人身心能量的高低。
顴與氣血 兩顴若泛著淡淡的紅色，此乃心肺功能強勁之相。且這類人運動時面色紅潤非常，而平常狀態下則是微透紅潤，也就是網上一些朋友愛調侃的“xx看起來氣血很足”。 需注意，健康的氣血充足的面相絕對不是散發病態的潮紅，這個用語言很難形容，但實際生活中大家一看便知——其色如醉酒，常常伴有過度出汗/很難出汗的問題，與健康的紅潤判若云泥，這屬于“過耗”的特征，是不利身心健康的。
色與脾胃 說起臉色，以典型黃面板的東亞人為例，面龐黃中泛著柔光，且“黃度”剛剛好，一般代表著較好的脾胃，以及較為硬挺的身體素質。 舉個例子，生活中總有特別“抗造”之人—— 別人吃雜了東西消化不好ta卻不受影響，別人出遠門要倒時差ta落地后依舊神采奕奕......這類人大多膚色都很健康，內里泛著光澤。 且面板光澤感無關具體“色號”，尤其是后天護膚或者曬太陽造成的膚色差異，這不重要，面板透出的“色感”才重要。
臥蠶與肝腎 眼神看肝氣，耳朵看腎氣，而眼下臥蠶處則可綜合看肝腎之氣。臥蠶明亮飽滿、無青黑，這種面相也是高能量之人容易具備的特點。若出現“青黑纏面”，則是肝氣腎氣有可能出問題的訊號，這段時間也容易萎靡、做事效率或興致不高等等。
人臉上的“五行流轉”面相學還有一個奇妙的點，那就是可把人臉當做一個微縮的宇宙，五官對應著五行能量的流轉，而高能量者的面部的生克往往呈現出五行能量的和諧。 人面部的能量場會順應五行生克規則，當五行能量失衡時，面部亦會出現相應的警示訊號。而我們恰恰可以依托于這種規則來進行調養，以提升面部五行的“流暢度”，例如—— 舌頭發白（火弱）的人容易心力不足、疲憊，舌尖赤紅則可能心火旺，應多關注心腦的養護，日常通過通過冥想、深呼吸等方式養心； 嘴唇蒼白或干裂以及常有異味的人（土乏）容易脾胃失調，應多關注脾胃健康。話說這里很推薦小米山藥粥，做起來簡單，養脾胃也是不錯的； 鼻梁塌陷或歪斜、鼻子過小（金弱）容易肺氣不足，應注意肺部健康，日常可做一些增強心肺功能的練習（如八段錦）并多吃蓮子、豆腐等白色食物； 耳朵太小、輪廓有殘缺歪曲（水虧）則可能與腎的虛弱有關，應注意腎與生殖健康，日常可多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物補腎滋陰； 眼睛無神、黯淡、眼珠渾濁（木衰）的人要格外注意肝膽失調，應注意肝臟健康，日常規律清淡飲食、不熬夜酗酒、或者飲用枸杞菊花茶來疏肝。 注：上述涉及的五行論述與八字中的五行喜忌是兩碼事，比如眼睛黯淡無神可能“木衰”，但不代表八字就一定缺木！不可混淆哦。
能量提升：從面相到心相高能量者之所以能量高的原因，不是擁有一張“高能量的臉”，而是自身精神、心力的能量充足，繼而顯現在面相上的。通過調整內心來改變面相，進而提升生命能量，這本身就是一種修行。 話說有一種方法叫做 "觀想"，修行者通過觀想自己的面部散發著金色的光芒，來凝聚生命能量。這種方法在現代心理學中被稱為 "積極心理暗示"，通過不斷地強化正面形象，來改變潛意識，進而影響外在表現。 比如佛道文化與實修都強調 "慈悲"，這種對他人、對眾生自然而然升起的慈悲心，不僅能凈化心靈，還能切切實實、潛移默化地改變面相。一個內心純凈善良、且有智慧的人，面部往往會呈現出一種祥和、寧靜的神態，散發高能磁場，讓人心生好感與敬意。 以及現代心理學也提供了一些提升能量的方法，比如冥想可以幫助人們放松身心，減輕壓力，進而改善面部舒展度；適度運動可以促進血液迴圈，增強體質，提升氣色；積極的心態可以讓人保持愉悅的心情，使面部表情更加舒展等等。
圖文：雷門易
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