十二步驟的療癒力作者：康復之友 (繁_EPUB/PDF)

加好友 · 發表於 2026-6-19 09:14

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◎書名：十二步驟的療癒力: 擺脫成癮, 啟動轉化
◎作者：康復之友
◎內容簡介：

國內第一本以「十二步驟」為核心的戒癮手冊問世！

十二步驟是在歐美已風行近一世紀的戒癮行為課程。最早使用此方法的是1935年成立於美國的戒酒匿名會（Alcoholics Anonymous），成功地協助無數人戒除酒癮、藥癮、煙癮等成癮行為，找回心靈的平靜，重拾安穩的生活。十二步驟利用團體分享的形式，引入靈性的力量，透過十二個固定的步驟，引導成員一步步察覺內在傷痛、激發持續改變的心志，相信人人都可以改變，人人有機會成為更棒的自己。

十二步驟所帶來的療癒力立基於靈性力量，但不受限於特定宗教，它可以來自各種信仰，甚至是成癮者理想中的自己。十二步驟讓人走出孤立、否認，邁向自我接納，並能獲得超越憤怒、罪惡、恐懼與絕望的能力。從放下過往迎接當下的這刻起，人們也開始建立自信，相信自己是有價值的！

成癮復原自助團體的最佳選擇，自助與專業人員皆可使用
適用對象：成癮治療相關工作人員、成癮者、正在經歷復原過程的成癮者、成癮者家屬

●欲自我檢視的讀者，可透過本書檢視自己的特質，了解自我價值
●全書脈絡清晰，具極高的實作功能，有助了解與自身密切相關的「癮」
●每步驟皆包含「認識」、「執行步驟」、「為步驟做準備」的說明
●透過「禱文」、「個人省思」、「關鍵概念」與「團體活動」等單元，讓成員循序漸進，從內省與分享中激勵出實踐的意志與氣力

◎作者簡介：

康復之友（Friends in Recovery）
康復之友為一群匿名的康復者，本書也是由這群人共同參與及發展而成。他們相信十二步驟是重要的治療工具，並在生活中規律地運用這些工具實踐康復的歷程。他們也相信誠實面對自己以及信任崇高力量的重要性，並透過十二步驟作為與神、與他人以及與自己建立健康關係的方式。

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EPUB

十二步驟的療癒力.epub (1.78 MB, 下載次數: 159, 售價: 1 個碎鑽)

加好友 · 發表於 2026-6-19 09:22

十二步驟所帶來的療癒力立基於靈性力量，但不受限於特定宗教，十二步驟讓人走出孤立、否認，邁向自我接納，並能獲得超越憤怒、罪惡、恐懼與絕望的能力。
感謝樓主無私分享好書：十二步驟的療癒力！