我的100天大腦升級計畫作者：丹·赫爾利 (繁_EPUB)

加好友 · 發表於 2024-9-1 08:59

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2024-9-1 08:58 上傳

◎書名：我的100天大腦升級計畫：讓你更聰明的科學新發現
◎內容簡介：
這可能是這個時代最具開創性的發現！ —— 卡羅爾‧德韋克，超級暢銷書《終身成長》作者
《紐約時報雜誌》最高閱讀量文章顛覆固有認知，你的流體智力並非天注定，也是可提升的！
與腦科學的較真之旅，帶來一個發人深省的人生真相：認真積極地生活，足以提升認知能力，成為更好的自己。
內容簡介
八歲時，丹‧赫爾利被貼上了「學習障礙」的標籤，但是三年後，他卻成了全優生。
長期以來，科學家們認定智力是天生的，就像是烙刻在靈魂上的鋼印。直到2008年，心理學和神經科學家有了重大發現：人們可以透過訓練來提升自己的流體智力。
此時，丹‧赫爾利已然成為成就斐然的科學記者，他決定化身小白鼠，親測科學家的新發現。他花時三個月，一路嘗試各種大腦訓練計劃，參加新軍訓練營，學習文藝復興時期的樂器——魯特琴，練習正念冥想，甚至讓電流刺激自己的大腦。這段旅程怪異、嚴謹，又妙趣橫生。最終，檢測顯示他的流體智力提升了大約16%。
丹赫爾利用親身經歷告訴你：不要屈從頑固的認知，無論是生來遲鈍的孩子，腦萎縮的老人，還是因傷而智力受損的成年人，都可以通過積極訓練成為更好的自己。這就是人生的真相。
名人推薦
赫爾利不僅介紹了智力研究的歷史和奧秘，最重要的是，他還敏銳地捕捉了令人興奮的提升智力的新科學。這可能是這個時代最具開創性的發現！
— 德韋克（史丹佛大學心理學教授，「成長型心態」提出者，《終身成長》作者）
丹·赫爾利恰當地識別了哪些認知練習可以提高智力。任何懷疑環境能對認知產生影響的人都應該先讀這本書。
—詹姆斯‧弗林（心理學家，「弗林效應」提出者，《智力是什麼》作者）
《我的100天大腦升級計畫》是一本必讀。它引人入勝，審視了一門新科學的誕生過程，同時也是想要更好地解決問題、學習新事物和提出創造性想法的人的實用手冊。
—丹尼爾平克（暢銷書《全新思維》《驅動力》作者）
《我的100天大腦升級計劃》一書提出了一個清晰而令人鼓舞的觀點——人們可以提高認知能力。
—《科學美國人》
《我的100天大腦升級計畫》是一本輕鬆的讀物，對我們這些沒有進行大腦訓練的人來說也是如此。
—《華盛頓郵報》

◎作者簡介：
丹‧赫爾利，是一位備受讚譽的科學記者。 2012年他在《紐約時報雜誌》發表了《你能讓自己更聰明嗎？》一文，並成為該年度閱讀量最高的文章。 2013年，他在該雜誌上發表了另一篇文章——《讓你的頭腦跳躍發展》，講述了他接受頭顱直流電實驗的經歷。他也曾在《華盛頓郵報》《神經科學》等報刊上發表過關於提高「流體智力」方面的科普文章，並且在美國公共廣播公司的紀錄片《更聰明的大腦》中出鏡。

※本書為簡體轉繁體，無法對刻意的特別審查翻譯過濾請自行斟酌，書內圖片上的文字仍為簡體

我的100天大腦升級計畫.epub (4.68 MB, 下載次數: 832, 售價: 1 個碎鑽)

加好友 · 發表於 2024-9-1 12:14

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加好友 · 發表於 2024-9-1 12:51

看起來內容跟腦力開發很像，頭腦到了一定瓶頸需要再提升，這本書相信會有所幫助，感謝分享