7個身體信號告訴你~~身體內的垃圾毒素已超標了

加好友 · 發表於 2017-4-2 01:18

馬上加入Android 台灣中文網，立即免費下載應用遊戲。

您需要登錄才可以下載或查看，沒有帳號？註冊

x

本帖最後由 ckao 於 2017-4-2 01:21 編輯

登錄/註冊後可看大圖

WB.jpg (25.17 KB, 下載次數: 0)

下載附件保存到相冊

2017-4-2 01:11 上傳

我們的身體就像垃圾一樣，需要定時的進行清理，否則一些毒素堆積在體內，就會讓各種疾病纏上你，所以及時的排毒，會讓我們的身體更加健康。

登錄/註冊後可看大圖

WE.jpg (23.02 KB, 下載次數: 0)

下載附件保存到相冊

2017-4-2 01:11 上傳

但是如何判斷身體內的毒素超標了呢？又該怎麼進行排毒呢？
今天就跟著營養師看看你的身體垃圾超標了嗎？記得及時清理或是改正壞習慣吧。

1.高能量食物攝入超標—肥胖

登錄/註冊後可看大圖

WF.jpg (24.37 KB, 下載次數: 0)

下載附件保存到相冊

2017-4-2 01:11 上傳

簡單的標準體重公式是：標準體重（kg）=身高（cm）-105，如果你的體重超過標準體重20%，就屬於肥胖了。肥胖是一種營養過剩的疾病，如果長期過量食用高脂、高熱量食品，體內毒素就會滋生，造成機體失衡，引發肥胖。患者除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節疼痛等癥狀外，大多有糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異常。

登錄/註冊後可看大圖

WG.jpg (49.5 KB, 下載次數: 0)

下載附件保存到相冊

2017-4-2 01:11 上傳

建議：
邁開腿，管住嘴。也許一時管不住嘴，所以先邁開腿運動，再控制飲食量，不是不吃，而是不多吃。

2.慢性酒精超標、口服藥物超標—黃褐斑

登錄/註冊後可看大圖

WM.jpg (29.1 KB, 下載次數: 0)

下載附件保存到相冊

2017-4-2 01:11 上傳

劣質化妝品中的金屬物質和過量化學物質；長期使用手機、電腦，處於空氣污染的環境中，毛孔中的污垢會增多；卸妝不徹底也會導致色素沉澱；紫外線照射；生活作息不規律或者壓力過大、睡眠不足會使皮膚的代謝降低；內分泌發生變化；長期口服避孕藥；肝臟疾患、腫瘤；慢性酒精中毒都是長斑的原因。

建議：
購買化妝品一定要通過正規管道，購買有保障的產品；減少使用電子產品的頻率；睡覺前徹底卸妝；做好防曬工作；規律生活；應及時關注自身健康，如有不適可到醫院就醫；避孕藥等藥物最好不好長期服用。

3.肺、脾、胃積熱或食積不化—口臭

登錄/註冊後可看大圖

WI.png (222.87 KB, 下載次數: 0)

下載附件保存到相冊

2017-4-2 01:11 上傳

口臭形成的原因有：食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗物；口腔炎症，如牙周炎，牙齦炎等；“腸胃熱、胃火旺”。

建議：
首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，平常堅持每天早晚刷牙和飯後漱口，保持口腔清潔衛生；定期潔牙除口臭；凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結熱者皆可出現口臭，治之原則為清肺胃之熱，潤腸道之燥。

4.消化系統或腸胃系統垃圾超標—濕疹

登錄/註冊後可看大圖

WD.jpg (20.45 KB, 下載次數: 0)

下載附件保存到相冊

2017-4-2 01:11 上傳

免疫力低下，消化系統疾病，腸胃功能紊亂，精神緊張，或是外界物質刺激，濕氣太重都有可能造成濕疹。

建議：
多喝水，日常多喝紅豆薏米湯，適當運動出汗排毒，或者葯療。

5.腸道垃圾超標信號—便秘

登錄/註冊後可看大圖

WJ.jpg (36.25 KB, 下載次數: 0)

下載附件保存到相冊

2017-4-2 01:11 上傳

如果出現排便次數減少（一般指每周少於三次，部分書籍指超過三天才解一次大便）、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等癥狀，就可能是患上了便秘。長期便秘，會產生大量毒素堆積，造成體內毒素不容易排出，造成青春痘爆發，皮膚較差，色斑，口臭，嚴重的可以引起胃腸功能紊亂，抵抗力下降；此外便秘時往往需要很長時間用力，可以造成腹壓增高，還容易造成肛裂。

登錄/註冊後可看大圖

加好友 · 發表於 2017-4-2 15:05

本帖最後由 lichchen 於 2017-4-2 15:10 編輯

曾經看過中華開發金控董事長陳敏薰說過～什麼都帶不走，取文章中的一段話:
陳敏薰說，她面臨過死亡，她對人生的取捨，只在乎會不會死人，只要不會死，
她什麼事都敢嘗試，因為再也沒有比失去生命更可怕了。
中華開發金控董事長--陳敏薰的人生觀
的確人們總是身體失去了健康，才知道健康的可貴，醫生總是變成病人之後，
才知道如何成為體諒病人的好醫生，明知健康很重要，但沉浸在現在社會忙碌工作節奏中的人們，
真正實踐的卻不是很多，年輕的時候，往往拿身體賭一切，老了的時候，往住拿一切賭身體。
若沒有成功時，透支健康，陷入「健康負債」，反之成功後，又揮霍健康，不懂得儲存健康。
但是不要忘記健康是1，其它都是0（金錢、地位、權力、快樂、家庭、愛情、房子……），
有健康，才有未來！沒有健康，談什麼都是假的!!

登錄/註冊後可看大圖

加好友 · 發表於 2017-4-3 01:35

台灣每六分多鍾產生一位癌症患者.癌是由無法排毒而來,而且是長期不良生活習慣產生.謝謝分享好文章.

加好友 · 發表於 2017-4-4 23:29

由手機網頁發佈

總歸一句話，就是飲食及生活要規律正常。

加好友 · 發表於 2017-4-5 00:43

看完這篇文章後，覺得我身體差不多壞了
應該可以先去預約10年後的病床了

加好友 · 發表於 2017-4-6 12:55

脾、胃積熱或食積不化—口臭

加好友 · 發表於 2017-4-17 11:18

我也覺得自己的身體開始壞了

加好友 · 發表於 2017-4-17 14:05

看完之後我覺得我整組壞光光...

[分享] 7個身體信號告訴你~~身體內的垃圾毒素已超標了

馬上加入Android 台灣中文網，立即免費下載應用遊戲。

評分

相關帖子

點評

評分

評分

評分

評分

評分

評分

警告：您的Adblck已啟用