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夏季孕婦出行首先要注意防曬。防曬對孕婦來說尤為重要,因為孕婦的皮膚更敏感、更容易被曬傷, 很多孕婦就是在度夏時不注意,皮膚上留下了妊娠斑。因此,孕婦在陽光強烈時外出,一定要打傘或戴遮陽帽,最好塗抹不含鉛的防曬霜,而在返回室內後要儘快洗 淨防曬霜。孕婦可以選擇在早晚陽光不太強、溫度不太高時出去散步,而且儘量去陰涼的地方。夏天多雨,孕婦外出除了有滑倒的危險外,悶熱的天氣還使孕婦容易 出現胸悶、氣短、心慌甚至昏厥的情況,因此雨天儘量減少外出。
誰都羡慕洗髮水廣告中的主角有一頭飄灑自如的秀髮。那麼如何才能讓頭髮柔順有光澤,保持健康輕鬆的表情呢?除了天天洗頭,保持頭髮的清潔之外,額外的防曬呵護也是夏天的必需。
在陽光下活動,每隔2至3個小時就要重新抹一次防曬霜,頭髮的防曬護髮素也需要5小時更新一次。所以建議隨身攜帶一瓶免洗護髮素,需要的時候,只要在發 梢抹上少許,即可在頭髮表面形成一層輕盈透氣的保護膜,有效幫助鎖住頭髮內部的天然水分,保持秀髮柔順而富有光澤和彈性。
預防光感性皮膚病:
夏季由於日光比較強烈和懷孕後受激素變化,皮膚較白皙的孕婦對光較敏感,若攝入光敏物質,如泥螺、某些植物性食物等,或受陽光較長時間的照射後,可見皮膚發紅、腫脹,甚至出現水皰等。
預防本病應避免食用光敏物質,避免日光直接照射。選用對皮膚無刺激的肥皂等護膚用品,洗澡時避免使用刷子或尼龍毛巾,儘量用手或海綿來清洗身體。如果患了這種疾病,孕婦可服維生素c和煙醯胺等藥物治療,切忌不經過醫生診斷,擅自用藥,防止藥物對胎兒造成不良影響。
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