夏季抗痘醫師營養師：正常作息多吃蔬果

加好友 · 發表於 2014-3-3 10:34

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夏季抗痘醫師營養師：正常作息多吃蔬果

（中央社記者楊淑閔）

夏季抗痘引發保養品莫大商機，除使用保養品，營養師潘麗娟提醒患者要多喝水、多吃蔬果；皮膚科醫師鄭仲欽也說，近來成人痘患者增多，與壓力過大、荷爾蒙失調有關，正常作息十分重要。
皮膚科醫師鄭仲欽指出，痘痘的成因很多，包含：壓力、睡眠不足、吃油炸食品、荷爾蒙失調、便秘、失戀、敷面膜不當等，進而引發毛孔角化、皮脂腺分泌過多、發炎等生理現象，於是長痘痘。

他說，臨床多使用雞尾酒療法，透過多種成分治療，輕度患者用藥妝用品即可改善，中、重度則要吃藥，更嚴重則須使用口服 A酸；但是現在痘痘問題出現新現象，那就是「成人痘」患者增多，所謂「成人痘」是指青春期後長出的痘痘，有的人是遲發，但有的人是屬於從來都不會好的痘痘。

他並說，而醫界探討原因發現，成人痘的主因是壓力過大與荷爾蒙失調，新菌種或彩妝品使用頻繁則尚未被認定為導因；建議所有患者，懂得舒緩壓力、調整作息趨近正常，仍是必要的抗痘方式。營養師潘麗娟建議，養成良好的飲食習慣，蔬果有抗氧化功效，多攝取蔬果，才可改善發炎情況。

資訊來源: 美容美體/護膚沙龍epochtimes.com

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