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喝粥的10大好處

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發表於 2014-2-16 19:15

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中國人吃粥的歷史，少說也有三四千年了。有資料介紹，粥有十利：

一、資色：

資益身軀，顏容豐盛。

二、增力：

補益衰弱，增長氣力。

三、益壽：

補養元氣，壽算增益。

四、安樂：

清凈柔軟，食則安樂。

五、辭清：

氣無凝滯，辭辨清揚。

六、辯說：

滋潤喉舌，論議無礙。

七、消縮食：

溫暖脾胃，縮食消化。

八、除風：

調和通利，風氣消除。

九：除飢：

適充口腹，飢餒頓除。

十、消渴：

喉舌沾潤，乾渴隨消。

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