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[身體保養] 冬季減肥必吃的5種酸味食物

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樓主

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發表於 2014-1-14 22:51

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冬季減肥應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，由於其中含有鞣酸、
有機酸、纖維素等礦物質，能起到刺激消化液分泌，加速胃腸蠕動的作用，可以滋
陰潤燥，增強抵抗力。而對於女人來說，冬季吃酸味食物除了保健養生，酸味食
物還能幫你保持窈窕身材呢。

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